大 腦
大腦中的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步減少。出生時(shí)大概有1000億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量，20歲起開始逐年下降。40歲開始以每天1萬個(gè)的速度遞減。所以，隨著年齡的增大，人的記憶力能力、腦部結(jié)構(gòu)的協(xié)調(diào)性及大腦功能都會(huì)有所下降。
防護(hù)措施：茶葉中有抗氧化劑，多喝茶能有效地延緩大腦退化。
皮 膚
隨著年齡的增長(zhǎng)，生成膠原蛋白速度會(huì)減緩，皮膚在25歲左右就開始自然衰老，導(dǎo)致皮膚屏障功能的進(jìn)一步退化，繼而出現(xiàn)皮膚干燥過敏，濕疹，皮炎，老化和色素沉著等皮膚問題。
防護(hù)措施：茶有抗氧化作用，多喝茶可以有效地防止皮膚衰老。
味覺和嗅覺
人過60，味覺和嗅覺逐漸衰退，有部分是正常衰老過程的結(jié)果，也可能會(huì)因?yàn)椴涣硷嬍沉?xí)慣，如長(zhǎng)時(shí)間吃味道重的食物或長(zhǎng)年吸煙之類的問題而加快衰退速度。
防護(hù)措施：茶葉中含有鋅元素，多喝茶可以提高味覺的敏感性。
腸
腸內(nèi)有益細(xì)菌的數(shù)量在人55歲后開始大幅減少，導(dǎo)致人體消化功能下降，腸道疾病風(fēng)險(xiǎn)增大。
防護(hù)措施：多喝茶可以健胃消食，還可以排除體內(nèi)毒素。
肺
從20歲起肺活量就開始緩慢下降，到了40歲，有些人可能還會(huì)出現(xiàn)氣喘吁吁的的狀況。
防護(hù)措施：經(jīng)常聞茶香，可以有效增加肺活量，讓肺更干凈，延緩肺衰老。
心 臟
隨著身體的日益變老，血管逐漸失去彈性，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低，動(dòng)脈可能變硬或者阻塞，導(dǎo)致輸送到心臟的血液減少，引起心絞痛。因此，好多45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發(fā)作的概率較大。
防護(hù)措施：慢慢品茶，有利于心臟的保護(hù)，可以讓心臟跳動(dòng)輕松些。喝茶還可以有效降低血壓血脂，促進(jìn)血液循環(huán)。
肝 臟
肝臟是體內(nèi)老化進(jìn)程較慢的器官，但護(hù)肝養(yǎng)肝卻無比重要。
防護(hù)措施：多喝茶可以去肝火、輔助肝臟排毒。
腎
腎過濾可將血流中的廢物過濾掉，但腎過濾量從50歲就開始減少(75歲老人的腎過濾血量是30歲壯年的一半)，致使有人失去了夜間憋尿功能，來回跑衛(wèi)生間。
防護(hù)措施：茶葉中含有硒，是腎的重要保護(hù)元素，多喝熱茶，可以保護(hù)腎功能。
牙 齒
40歲以上成年人常見的狀況：唾液分泌量減少，牙齒和牙齦易腐爛，牙周的牙齦組織流失，牙齦萎縮。
防護(hù)措施：經(jīng)常喝茶，口腔長(zhǎng)期生津，可以有效保護(hù)牙齦，從而保護(hù)牙齒。
眼 睛
隨著年齡的增長(zhǎng)，眼部肌肉變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。
防護(hù)措施：菊花、生茶對(duì)眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶、生茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除。
