那么要如何才能防止茶醉現象的出現呢,那就一起來學習幾招吧。
飲茶所以會發(fā)生茶醉現象,是因茶中所含的咖啡堿強而有力的刺激中樞神經,特別是平日很少喝茶的人,稍微多喝,就可能過量而醉了。
還有人平時喝的茶是比較淡的,突然間喝比較濃的茶,也會出現茶醉現在,而且身體虛弱的人更容易出現這種情況。有的人空腹喝茶,也容易茶醉。
防止茶醉的最好辦法是避免喝過多的茶,也不要喝太濃的茶;其次,喝茶時可以吃一些茶食,例如:棗子、糖果、花生、小甜點等。這些東西,有咸,有甜,既可補充鈉離子,又能增加血糖,這樣就少有茶醉的現象發(fā)生了。出現茶醉現象了,可以吃一些甜食,或多喝些開水,茶醉的現象就會漸漸減退。
大家都是喜歡喝茶的人,但也要注意不要品飲過度,以防出現茶醉現象哦。