不過，喝荷葉茶你還是應該洗一下，你可以用清水洗一下荷葉茶，然后再來泡茶，切記千萬不要用開水來洗茶。好的荷葉茶一般倒入了開水之后，馬上就能喝了，這是因為荷葉茶特別容易溶于水，第一泡千萬不要倒掉了。
其實品質極佳的荷葉茶，你根本不用洗，如果你購買的是哪種劣質的荷葉茶，洗一下是有必要的，只要在泡之前用清水反復洗一下即可。
最后提醒荷葉茶用清水洗凈即可,忌用熱水清洗。因為荷葉茶除第一泡之外(必須是濃茶)，其它的減肥效果就很少了。此外，荷葉茶不用煮。將荷茶茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
