經(jīng)驗(yàn)之談:身體有點(diǎn)小毛病的朋友,能不能喝茶?

  經(jīng)常在后臺(tái)有人問(wèn):高血壓的人能不能喝茶?或是我有點(diǎn)腸胃炎,可以喝柑普茶嗎?那么今天我們就來(lái)討論討論:身體有點(diǎn)小毛病的朋友,可以喝茶嗎?喝茶要注意哪些問(wèn)題?
  討論這個(gè)問(wèn)題之前,要聲明的一點(diǎn)是:以下的所有意見(jiàn)都來(lái)自生活經(jīng)驗(yàn)之談,最終一切還得以你的主治醫(yī)生意見(jiàn)為準(zhǔn):因?yàn)槟愣及亚闆r詳細(xì)告知醫(yī)生了,也不妨多問(wèn)一句“我能不能喝茶?”這個(gè)世界上你可以不聽(tīng)媽媽的話,但是醫(yī)生的話是一定要聽(tīng)喲。
  服藥期間不宜飲茶
 
  一般吃藥的情況下不宜喝茶,不管是中藥還是西藥,這幾乎算是中國(guó)人的常識(shí)之一了。因?yàn)椴枞~中含有豐富的茶多酚物質(zhì),尤其是生物堿這種刺激性較大的成分,會(huì)與藥物成分產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),或阻礙人體對(duì)藥物的吸收或加劇藥物的作用,最終影響藥物的正常療效。
  但也有例外的情況。如果你服用的是維生類保健藥品,喝茶一般不會(huì)有什么不良反應(yīng),畢竟茶水中也富含維生類物質(zhì),不會(huì)擔(dān)心發(fā)生所謂的相斥現(xiàn)象,可能給人體帶來(lái)更豐富的維生素營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
  生茶富含維生素物質(zhì)
 
  腸胃腎臟存在問(wèn)題,喝茶視具體情況而定
 
  其實(shí)飲茶,最直接產(chǎn)生影響的恰恰是腸胃部分。所以有嚴(yán)重腸胃潰瘍或胃病的朋友,一般都不建議喝茶;因?yàn)檫@種情況,正常飲食已經(jīng)以易消化的食品為主了,茶水,還是少喝吧。
  但有輕微腸胃不適的朋友,是可以喝點(diǎn)溫和的熟茶或紅茶的喲。因?yàn)榻?jīng)過(guò)人工發(fā)酵的熟茶或紅茶,茶湯內(nèi)含物質(zhì)由原始大分子轉(zhuǎn)換成了易于被人體吸收的小分子,茶性比較溫和。最簡(jiǎn)單的判斷方法是,你喝茶沒(méi)有感到任何的不適,那么你就可以喝茶。
  腎臟是代謝功能區(qū),而影響人體新陳代謝的因素?zé)o外乎是病理性的限制或正常性的衰退,如常見(jiàn)的“三高”問(wèn)題和老年人代謝變緩。所以,腎臟功能不太好的朋友,首先喝茶要選溫性茶飲,其次,喝茶不宜過(guò)濃,也不宜過(guò)多,適量而止,避免大量飲茶對(duì)代謝排泄需求增大,進(jìn)而加重腎臟負(fù)擔(dān)。
  另一方面,相關(guān)學(xué)術(shù)研究也表明,熟茶中含量較多的茶多糖、茶色素及洛伐他汀等物質(zhì)具有良好的保健功效,尤其在降血脂、降膽固醇及抗動(dòng)脈粥樣硬化方面具有一定的量效作用(其中起主要降脂減肥作用的功效成分可能存在與乙酸乙酯萃取組分和剩余水層組分當(dāng)中)。
 
  因此,有“三高”問(wèn)題困擾的朋友或新陳代謝功能緩慢甚至紊亂的老人家,適當(dāng)喝點(diǎn)熟茶或大紅柑是有一定益處的。
  口腔或喉嚨發(fā)炎,結(jié)合中醫(yī)來(lái)選不同的茶
 
  有些朋友時(shí)不時(shí)會(huì)有口腔或喉嚨發(fā)炎甚至潰瘍的癥狀,除了及時(shí)看醫(yī)生調(diào)節(jié)治療,也可以適當(dāng)喝點(diǎn)茶水,消炎殺毒消菌,利于保持口腔等食道的干凈衛(wèi)生,輔助藥物治療效果。
  茶水有消炎殺菌的作用
 
  而輕度的口腔潰瘍或嗓子疼,其實(shí)是可以通過(guò)喝茶調(diào)整治愈的喲。因?yàn)楹芏嗳说陌l(fā)炎或潰瘍,都是由季節(jié)變換與飲食不當(dāng)引起的,俗稱“上火”。但中醫(yī)對(duì)上火的診斷有實(shí)火與虛火之分,所以不同的情況得喝不同的茶類。
  判斷實(shí)火還是虛火,其實(shí)很簡(jiǎn)單。實(shí)火,一般伴有口臭、眼屎增多、嘴唇有發(fā)熱感等明顯癥狀,所以趕緊來(lái)泡生茶,中和一下,絕對(duì)妥妥的;相反,沒(méi)什么特別的感覺(jué),莫名其妙就嗓子疼、嘴唇起泡的,可能因?yàn)槟撤N元素缺乏所致,還是喝點(diǎn)熟茶吧。以上不靈,就得詢醫(yī)。
  好了,茶葉作為健康飲品的一種,不是洪水猛獸,即使身體有恙,喝點(diǎn)茶也沒(méi)什么大不了的。因?yàn)樯眢w是自己的,喝了茶舒不舒服自己還是可以有所感知的,舒適則續(xù)飲,不適則停止,就這么簡(jiǎn)單。實(shí)在不好判斷還有醫(yī)生這種大后盾呢,放心。
  注:上文普洱茶在降脂降壓等方面的保健功能及作用因子,參考文獻(xiàn)內(nèi)容如下
 
  1.薛水英.云南普洱茶中有效降血脂成分的檢測(cè)與評(píng)價(jià)[D].成都理工大學(xué),2009.
 
  2.趙婷婷,周斌星,孔令波.普洱茶(熟茶)降血脂效果及有效部位篩選的研究[J].中國(guó)農(nóng)學(xué)通報(bào),2008,(08):140-144.
 
  3.熊昌云.普洱茶降脂減肥功效及作用機(jī)理研究[D].浙江大學(xué),2012.
責(zé)編: 米渣
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