茶，不論是從前還是現(xiàn)在，都是人們生活中不可或缺的飲品。很多人平時(shí)在為了提神醒腦往往就會(huì)泡上一壺茶水飲用，但是在飲用的茶水的時(shí)候不少人都覺(jué)得當(dāng)時(shí)很解渴，但是卻越喝越渴，而大多數(shù)人都不知道是茶水越喝越渴什么原因。那么茶水為什么越喝越渴?茶水越喝越渴是怎么回事?
生津解渴是茶最基本的作用，但不少人在喝茶時(shí)，會(huì)有這樣的感受：第一杯下去覺(jué)得很解渴，但是越喝得多越覺(jué)得渴，那么究竟是什么原因?qū)е履阍胶仍娇誓兀?/div>
喝茶越喝越渴的原因：
喝茶越喝越渴的原因：
1、茶多酚
茶葉中含有多酚類(lèi)物質(zhì)，這種物質(zhì)入口會(huì)在舌頭上形成一層不透水的膜，讓舌頭發(fā)干、發(fā)澀。這層膜破掉之后，便轉(zhuǎn)化成了大家常見(jiàn)的回甘，這也是一種好茶的標(biāo)志。同時(shí)，這種狀況一般也會(huì)在茶多酚含量較高的茶類(lèi)比如綠茶、生普等往往會(huì)更加明顯。
2、利尿
茶水具有利尿作用，這是喝茶會(huì)感覺(jué)越喝越渴的最大原因。研究顯示，與喝水相比，喝茶時(shí)排尿量要多出1.5倍左右。因此，當(dāng)你感到口渴的時(shí)候，想用茶來(lái)解渴，只會(huì)越喝越渴。因?yàn)榭谇缓拖朗艿讲杷碳ざa(chǎn)生新陳代謝，同時(shí)發(fā)生排尿反應(yīng)。
大量的飲茶會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的鈉流失，這是產(chǎn)生渴感的主要原因，若這時(shí)候再繼續(xù)喝茶，茶水便會(huì)持續(xù)的發(fā)揮利尿的作用，茶水中補(bǔ)充的水分不足以補(bǔ)充這種水分的排出，只會(huì)越來(lái)越渴。所以口渴的時(shí)候應(yīng)該先喝水，補(bǔ)充好體內(nèi)水分再喝茶。
3、過(guò)熱飲用
李時(shí)珍《本草綱目》中提到：“茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降，熱飲則茶借火氣而升散，又兼解酒食之毒。”愛(ài)喝茶的朋友們都知道，茶不宜熱飲，除了會(huì)使口腔、食管、喉嚨等產(chǎn)生一定的傷害，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生一種干澀感。
一般來(lái)說(shuō)，喝茶的最佳溫度應(yīng)該保持在60°C-70°C之間。
4、高火烘焙
茶類(lèi)中，以綠茶、白茶最涼，青、黃茶則相對(duì)性平溫和，紅茶、黑茶茶性相對(duì)溫?zé)?。?duì)于一些新加工出來(lái)的茶葉，如剛剛經(jīng)過(guò)殺青干燥的綠茶或是剛剛烘焙過(guò)的茶葉，往往“火氣”未消，飲用會(huì)引起火氣的上升，有口渴感。甚至?xí)泻韲蹈蓾?/div>
這種情況下，建議先將購(gòu)買(mǎi)的茶葉靜置一段時(shí)間，待火氣散去之后再喝。不過(guò)絕大多數(shù)茶類(lèi)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，都不會(huì)出現(xiàn)這種狀況。
5、茶葉的質(zhì)量問(wèn)題
一些普通茶葉在加工的時(shí)候，會(huì)添加一些化學(xué)制劑，如色素、香精等，這些添加劑都會(huì)讓人越喝越渴。長(zhǎng)期喝這樣的茶，就不僅越喝越口渴了，而且身體也會(huì)喝壞。
一般來(lái)講，茶葉的質(zhì)量以新鮮為好，陳舊為次；以純正品種為好，以雜品為次。但是純正并非價(jià)格昂貴。茶圣陸羽在《茶經(jīng)》中說(shuō)過(guò)懂茶之人必定是“精行儉德”之人。正因?yàn)檫@樣，喝茶不是追求價(jià)格高低，適合自己的才是最好的。
6、飲茶者的體質(zhì)
各類(lèi)茶葉都有不同的適宜人群。不分體質(zhì)喝茶，有可能帶來(lái)一些不適表現(xiàn)。有時(shí)候身體上火了再喝茶，也是會(huì)出現(xiàn)越越渴的情況。
需要注意的是，當(dāng)你覺(jué)得喝什么都覺(jué)得口渴，甚至喝水也感到口干，那就是你身體出狀況了。中醫(yī)認(rèn)為口干是一種病理的體現(xiàn)，多由肝腎陰虛、津不上承引起?？赡茏陨砘加刑悄虿?、干燥綜合征等。另外，也有可能是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣，造成肝火、胃火旺，比如喜歡吃辛辣油膩的食物，很容易引起口干。如果是這種情況，建議飲食以清淡為主，多吃水果，或者去醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查。
綜上所述，“喝茶越喝越渴”并不僅僅是茶的本身原因，很可能是自己身體發(fā)出的信號(hào)哦！
喝茶越喝越渴怎么辦？
1.喝茶會(huì)使人越喝越渴，但是喝茶也具有其他好的功效，因此，為了避免失水口渴可以在喝茶之前先補(bǔ)充一些水分，避免機(jī)體嚴(yán)重缺水。
2.選用合適自己的茶葉也是喝茶的關(guān)鍵，有些人適合喝普洱，而有些人則適合喝龍井，茶友需要自己研究自己適合哪一種茶，適合的茶飲用時(shí)產(chǎn)生的口渴的感覺(jué)會(huì)弱很多。
責(zé)編：
紅666
