因素1：濃茶
茶葉中含有咖啡堿，能增加肌肉的活動(dòng)功能，刺激骨髓，使腎臟發(fā)生收縮，促進(jìn)尿素、尿酸、鹽份的排出總量增加，從而起到利尿的作用。而浸泡過久、投茶量過大的濃茶咖啡堿的含量明顯增大。據(jù)相關(guān)研究數(shù)據(jù)得出，喝濃茶排出的水分是補(bǔ)充進(jìn)去的1.5倍，所以會(huì)覺得越喝越渴。
解決小妙招
1.以沖泡法飲茶時(shí)，務(wù)必注意投茶量，和坐杯時(shí)間。若茶湯浸出過濃，可用沸水勾兌，淡化茶湯。
2.以煮茶法飲茶時(shí)，可將茶葉先泡再煮?；?qū)⒌谝坏乐蠛玫牟铚仁⑷肫渌萜髦校诙?、三道茶湯煮好后與之混合，來避免茶湯過濃的情況發(fā)生。
因素2：茶多酚類引起的干澀
茶葉中含有多酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)入口后，會(huì)在舌頭上形成一層不透水的膜，讓舌頭發(fā)干、發(fā)澀。這層膜破掉之后，便轉(zhuǎn)化成了大家常見的回甘，這也是一種好茶的標(biāo)志。同時(shí)，這種狀況一般也會(huì)在茶多酚含量較高的茶類上更加明顯，如綠茶、生普等。
因素3：過熱飲用
飲茶提倡熱飲或是溫飲，但過熱飲用則易燙傷舌面和口腔內(nèi)壁，從而產(chǎn)生一種干澀感。在飲用茶湯時(shí)，建議等茶湯稍涼片刻再入口，以免燙口。
因素4：剛焙完的茶
一些新加工出來的茶葉，如剛剛經(jīng)過殺青干燥或是剛剛烘焙過的茶葉，往往「火氣」未消。這時(shí)飲用，往往舌面、喉嚨會(huì)有一種干澀感和燥熱之感，絕大多數(shù)茶類經(jīng)存放一段時(shí)間退火后，便不會(huì)出現(xiàn)這種狀況。偶爾飲茶舌面發(fā)干，其實(shí)如同人們對(duì)其它味覺的感知一樣，在某種程度上，其實(shí)是一種正常的現(xiàn)象，大可不必?fù)?dān)心哦~
如果在飲茶后口渴現(xiàn)象持續(xù)未退，這表明身體可能在此之前就已經(jīng)出現(xiàn)缺水現(xiàn)象。這時(shí)，不妨先喝一些純凈水，略微補(bǔ)充水分，稍等一會(huì)兒再喝茶。
