胃不舒服可以喝茶嗎

  如今,多數(shù)人都有腸胃方面的問(wèn)題,生活習(xí)慣稍微不好,就會(huì)引起腸胃的不適。而要調(diào)理腸胃就需要在生活習(xí)慣,飲食方面做出調(diào)整。那么,如果是喝茶的話,胃不舒服可以喝茶嗎?
胃不舒服可以喝茶嗎
  對(duì)健康人來(lái)說(shuō),飲茶是有益的,但對(duì)潰瘍病患者,飲茶則有害無(wú)益。因?yàn)椴枳饔糜谖刚衬ず?,可促使胃酸分泌增多,尤其是?duì)十二指腸潰瘍患者,這種作用更為明顯。胃酸分泌過(guò)多,便抵消了抗酸藥物的療效,不利于潰瘍的愈合。因此,為了促進(jìn)潰瘍面的愈合,奉勸潰瘍病患者最好是不飲茶,特別是要禁飲濃茶。不過(guò),胃只是輕微不舒服的情況下是可以喝茶的,只要喝對(duì)茶不僅不會(huì)傷胃,還會(huì)有暖胃護(hù)胃的效果,但是要注意淡飲。
胃不舒服可以喝茶嗎
  正常身體情況下可以正確喝茶來(lái)暖胃,比如以下幾款茶有護(hù)胃效果:
 
  紅棗桂圓枸杞茶:
 
  枸杞、紅棗、桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以護(hù)肝補(bǔ)腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。
 
  做法:將桂圓去除外殼以及果核,紅棗去除果核;然后將桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中,加入開(kāi)水進(jìn)行沖泡,十分鐘之后就可以服用了。
胃不舒服可以喝茶嗎
  姜蘇茶:
 
  姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,并且對(duì)于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。如果在冬天出現(xiàn)風(fēng)寒感冒或者是胃痛胃脹的情況,那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
 
  做法:將生姜切成細(xì)絲,蘇葉清洗干凈;將準(zhǔn)備好的材料一起放入杯子之中,用開(kāi)水沖泡十分鐘左右,然后每天喝兩劑,當(dāng)作茶來(lái)喝。
胃不舒服可以喝茶嗎
  生姜紅茶:
 
  氣溫下降,常易引起胃痛發(fā)作,尤其是胃寒者。這時(shí)喝杯生姜紅茶暖暖胃就很好。生姜含多種活性成分,具有解毒、消炎、祛濕活血、養(yǎng)胃暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒,癥狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。
 
  做法:紅茶5克,生姜粉2克,紅糖適量。把紅茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水沖泡;等稍溫后放入紅糖即可飲用。
胃不舒服可以喝茶嗎
  茉莉花茶:
 
  茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收,緩和胃痛,對(duì)腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護(hù)茶”之稱,有安神定志的效果,可以讓人心情舒暢,從而鎮(zhèn)定、舒緩緊張情緒。
 
  做法:用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時(shí)采用自上而下的沖入沸水,這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾,茶香花香四溢。
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  牛奶紅茶:
 
  紅茶不僅不會(huì)傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化,經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對(duì)治療潰瘍也有一定效果。但紅茶不宜放涼飲用,會(huì)影響?zhàn)B胃和暖胃效果,還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而降低營(yíng)養(yǎng)含量。
 
  做法:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過(guò)濾掉,另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。每天早上喝一次,可有效地補(bǔ)充氣血,強(qiáng)身健體。
胃不舒服可以喝茶嗎
  普洱茶:
 
  普洱茶既有綠茶的養(yǎng)生之用又具紅茶的暖胃之功,且普洱茶含的茶堿非常少,不易造成飲后失眠。在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著在胃的表層,對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,長(zhǎng)期的飲用普洱茶后可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。
 
  做法:將普洱茶葉置入濾杯中,約10克(鋪滿杯底,略高)。將才煮開(kāi)的沸水注入濾杯中,蓋末茶葉。片刻,拿出濾杯,棄去第一道茶水。再次注入沸水,蓋末茶葉,蓋上杯蓋,靜置20秒左右。打開(kāi)杯蓋倒置,取出濾杯,稍稍滴去茶汁,置于杯蓋內(nèi)。
胃不舒服可以喝茶嗎
  綜上所述,有胃病的人就最好不好喝茶了,而正常情況下的人都可以喝茶的,而且選擇可以護(hù)胃的茶飲用更好,不僅有其它方面的保健效果,還可以護(hù)理腸胃。當(dāng)然,如果胃部只是稍微不適的話還是可以喝茶的,不過(guò)要注意淡飲,并且選擇合適的茶飲用。
責(zé)編: 紅豆
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