1、喝綠茶拉肚子的原因
首先，喝綠茶會腹瀉說明人的脾胃虛寒，綠茶寒性大，空腹喝會引起中脘部抽痛，并伴有腹瀉，大便糖稀，不成形，甚至?xí)鸬脱?，癥狀類似于感冒的低燒，四肢無力。問題不大，不要空腹喝太濃綠茶，或者改喝紅茶。綠茶引起的低血糖可以喝點糖水，半小時癥狀就會緩解。
其次，空腹喝茶。人如果在一起床后便空腹喝茶，會造成很多不好的后果，所以這是一種不好的習(xí)慣。當人的腸胃中沒有食物的時候，茶性直入肺臟，就會猶如“引狼入室”一樣，俗話所說的“不飲空腹茶”，也就是這個意思。
古人曰“空腹茶令人心慌”，尤其是在空腹的情況下喝濃茶，會由于攝入咖啡堿過多而引起心率加速和心慌。并且由于茶中咖啡堿的“空腹”作用，空腹飲茶會更加重饑餓感，嚴重者可致低血糖性休克，是不利于人體健康的。心慌，會導(dǎo)致身體變得無力，使得腸胃變得消化不良，從而導(dǎo)致腹瀉等等不好的事情。
最后，因人而異。每個人的身體素質(zhì)是不同的，因此每個人對于喝茶的承受能力也是不同的。每個人的體質(zhì)不同，飲茶因人而異，不是每個人都可以接受喝茶的。有些人一喝茶就會腹瀉，而有些人再怎么喝也是沒事，這就是因人而異。每個人的體質(zhì)不同，從而也導(dǎo)致其喝茶的效果是不一樣的。
2、喝綠茶注意事項
剛上市的綠茶要過段時間才喝：
雖然早春綠茶貴如金。剛剛買來的綠茶很想喝上一口。但是，老茶農(nóng)說，因為綠茶通常都是炒制烘制的。剛剛加工的綠茶難免會存在火氣，過早過多飲用會造成上火。因而只需要把加工后的茶葉存放半個月左右，待它的火氣消散了自然就可以放心引用了。
飯后不能立即飲茶：
綠茶內(nèi)的芳香類化合物能夠起到溶解脂肪作用；咖啡因，維生素B1等能夠促進胃酸分泌，達到消食作用。因而綠茶能夠促進腸胃蠕動，幫助消化。但是綠茶性寒，飯后立即服用反而會對腸胃造成傷害。所以應(yīng)該是飯后至少三十分鐘后再飲茶更為合適。
睡前不宜飲茶：
茶葉中含有大量咖啡因茶堿。睡前飲茶容易神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠。尤其是新采摘的綠茶，興奮作用更加明顯。
綜上所述，喝綠茶拉肚子有著幾個方面的原因，并非每個人喝綠茶都會出現(xiàn)這樣的情況。另外，喝綠茶不僅要適量，還要注意飲用方面的禁忌，正確的飲用綠茶對身體才有好處。
