井崗翠綠沖泡技巧
?。?）準(zhǔn)備茶具：選用白色瓷杯或透明玻璃杯一個(gè)。尤其是以玻璃杯為佳，因?yàn)椴ＡР杈哔|(zhì)地透明、形態(tài)各異，而深受人們的青睞。欣賞茶湯的色澤、沖泡過程等，是一種美的藝術(shù)享受，別有一番風(fēng)趣。
?。?）溫杯：第一泡之前，用熱水先溫燙茶杯，因?yàn)檫@樣可以保持茶杯的溫度，使茶的香氣更明顯、滋味更醇厚。
（3）投茶：將3-5克的井崗翠綠投如茶杯中，用量也可根據(jù)個(gè)人的口味濃淡程度進(jìn)行增減。
?。?）沖泡：一般用水溫在85℃左右的開水進(jìn)行沖泡，沖水至八分滿為止，沖入水后立即加蓋進(jìn)行悶泡，以保井崗翠綠的茶香。
（5）聞香品飲：沖泡約2-3分鐘后，即可聞香品飲了。品飲前，一般是先聞茶香，再品茶啜味，享受茶葉帶來的好心情。
沖泡注意事項(xiàng)：
1、沖泡井崗翠綠時(shí)，水溫不要過高，控制在85℃左右即可。
2、沖泡茶葉的第一泡不要喝，搖晃一下即可倒掉。
3、沖泡的茶葉最好在1小時(shí)之內(nèi)喝掉，以確保茶里的營養(yǎng)成分不會(huì)缺失。
4、沖泡井崗翠綠，一般以2-3次為宜。再泡，茶味就淡了。
井崗翠綠飲用禁忌
（1）不喝頭遍茶：因?yàn)椴枞~在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
?。?）空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無力等癥狀。
?。?）喜喝新茶：因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
?。?）胃寒的人不宜過多飲，過量會(huì)引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，由于茶對(duì)乳汁有收斂作用。
?。?）忌用井崗翠綠服藥，忌喝隔夜茶。井崗翠綠中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效，俗話說：茶水可解藥性。隔夜茶時(shí)間過久，維生素已喪失，而且茶里的營養(yǎng)成分會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。
以上內(nèi)容就介紹到這里。常喝井崗翠綠可以保健身體，具有利尿、提神消疲、美容護(hù)膚、抗衰老等多方面的保健功效。不過，喝井崗翠綠也要注意正確的品飲，保持良好的飲茶習(xí)慣。
