茶葉一般含堿性，飯后喝茶會(huì)稀釋消化液，而且會(huì)中和胃酸，所以，會(huì)影響消化吸收功能。因此，飯后喝茶并不是太好。對(duì)于一部分胃部本身就不太好的人，比如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的病人，喝茶更是沒(méi)有什么益處。
飯后立即喝茶的壞處
1、飯后馬上喝茶，大量的水進(jìn)入正在消化食物的胃中，就沖淡了胃分泌的消化液，從而影響了胃對(duì)食物的消化。
2、茶葉中含有大量的單寧酸。飯后喝茶，就會(huì)使胃中未來(lái)得及消化的蛋白質(zhì)同單寧酸結(jié)合成一種不易消化的凝固物質(zhì)，而影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。
飯后多長(zhǎng)時(shí)間適合喝茶
按照食物在胃里消化的時(shí)間來(lái)算，大概是半小時(shí)以后就可以開(kāi)始喝茶了。茶葉可以提神醒腦，消除疲勞，飯后飲用適量的茶水還能夠減肥消脂，美容養(yǎng)顏。不過(guò)建議大家飯后不要飲用濃茶，也不要大量飲茶，這會(huì)影響人體對(duì)于鈣、鐵等元素的吸收。
哪些人不適合喝茶
1、貧血
茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源，故貧血患者不宜飲茶。
2、神經(jīng)衰弱
茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，雖然說(shuō)茶氨酸有鎮(zhèn)靜安神的作用，兩者的作用可以抵消，但對(duì)于神經(jīng)衰弱患者來(lái)說(shuō)，飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會(huì)引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。
3、消化道潰瘍
茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對(duì)潰瘍面的刺激，會(huì)加重胃部的不適感，易出現(xiàn)反酸、灼心感等癥狀。但對(duì)輕微患者，可以飲用加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護(hù)，對(duì)潰瘍愈合也有一定的幫助作用。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。
4、冠心病患者
茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，能增強(qiáng)心臟的機(jī)能，大量喝濃茶會(huì)使心跳加快，在一般情況下冠心病患者飲用淡茶是沒(méi)有問(wèn)題的，但是如果飲用大量濃茶，再加上外界刺激，增加心血管意外的發(fā)生機(jī)率。
5、高血壓患者
高血壓患者不宜飲濃茶，高血壓患者若飲過(guò)多過(guò)濃的茶，由于咖啡堿的興奮作用會(huì)引發(fā)血壓升高，不利于健康。建議把第一泡的茶湯倒掉，這樣就可以把大部分浸出的咖啡堿避開(kāi)了。
“茶中蘊(yùn)五行，養(yǎng)生有講究”，中國(guó)的茶葉千姿百態(tài)，香氣、滋味各異，功效也不盡相同，要掌握飲茶的宜忌，才能將茶與自身身體狀況相匹配，選擇合適的時(shí)間、合適的品種，才能發(fā)揮茶的健康功用，真真正正“喝出健康來(lái)”。
