現(xiàn)如今不當(dāng)是男人愛飲茶，女人也懂得以茶養(yǎng)生。下面就介紹幾款女人最愛的自調(diào)茶供大家飲用。
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成分：洋甘菊1茶匙，熏衣草一茶匙，金盞花一茶匙，檸檬草一茶匙。
療效：強化體質(zhì)，對肌膚美容獨具功效，能明目，常飲用延年益壽，心情開朗。
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成分：安神菩提2，3支，熏衣草一茶匙，洋甘菊一茶匙。
療效：放松神經(jīng)，緩解壓力，鎮(zhèn)定情緒，幫助入眠。
（鄉(xiāng)村茉莉）
成分：茉莉一茶匙，檸檬馬鞭草一茶匙，薄荷一茶匙。
療效：清新提神，消除疲勞。能安撫情緒，且清熱健胃，對干性與過敏肌膚有意。是歐洲鄉(xiāng)間傳統(tǒng)飲品。
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成分：金盞花一茶匙，檸檬馬鞭草一茶匙，肉桂一支。
療效：滋養(yǎng)身心，安定情緒，舒緩神經(jīng)，每日晨起飲用能有提神養(yǎng)生之效。
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成分：熏衣草一茶匙，安身菩提3支，薄荷一茶匙，肉桂一支。
療效：松弛緊繃的身心，鎮(zhèn)定神經(jīng)，能有效舒緩神經(jīng)緊張與焦慮。
