飲茶可補充人體必需的一些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用。經(jīng)研究表明，飲茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮，有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強記憶力等
你是不是曾經(jīng)和朋友聚會完，大吃大喝回到家后后悔著”真不該吃那么多東西7”該怎么消耗突然攝取的多余熱量?編輯部并不推薦你效法某些女星使用的“催吐”或服用“瀉劑”，將多余的熱量用違反生理機制的方法排出。以下所提供的方法．是非常緩和且不傷身的代謝熱量的方法，或許這個方法需要兩三天才能見效，但絕對保證不傷身。
方法是：中午以“紅茶+鮮奶或優(yōu)酪乳“取代正餐，自行調(diào)配不含糖的奶茶飲用，不限量，把它當開水喝也可以，連續(xù)喝三天，便能瘦下1～15公斤左右．把之前大吃大喝的多余熱量消耗掉．還能幫助排除體內(nèi)毒素，使你看起來神清氣爽。不過．三天后便要恢復正常飲食．注意事現(xiàn)胃功能不佳的人或有乳糖不適癥者不適合這種瘦身方法，因為紅
