在我們的生活中難免會遭遇沮喪與挫折，有時是工作壓力帶來的不開心，有時則是感情問題的包袱，家庭的不和睦也會使我們感到情緒受到波及。脾氣大情緒化，愛發(fā)脾氣情緒容易激動的人，常常被視為“肝火大”。其實(shí)，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列一些癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、排便不暢或大便粘膩、嘴唇紅、干、裂，舌苔增厚等。
當(dāng)我們面對這些不如意的事情時，還是需要好好地平心靜氣地面對，短暫的逃避，無法解決任何的問題。
雖然以上癥狀都被通稱為“肝火”，實(shí)際上則可能是由不同器官組織造成的，如肝臟、胃，脾臟、胰臟、橫隔膜、大腸、小腸、腹膜等，不同的病因最好能選用不同的配方來保養(yǎng)。
因此，當(dāng)我們無法自行恢復(fù)情緒時，不妨借助茶飲的神奇力量。
下面提供一些簡便的“降肝火”中藥茶飲，適合“肝火大”的人平時飲用。
小麥苗茶
材料：小麥苗一把，滑石粉2─3錢。作法：水煎、去渣、代茶飲。主治：身熱口渴，胸腹悶脹，汗多，小便不順暢。
柴甘茅根茶
材料：柴胡3─10錢，甘草2錢，白茅根10錢。作法：水煎后取汁，加紅糖溶解、保溫，代茶頻服。主治：口渴、身體煩熱，感冒未愈，小便黃。
清暑茶
材料：茵陳、香薷3錢、車錢草、半邊蓮各三錢。做法：水煎后取汁，加紅糖溶解、保溫代茶頻服。主治：口干舌燥、頭昏熱、小便短黃、身體煩悶。
茵陳干姜茶
材料：茵陳3─5錢、干姜1錢。作法：水煎后去渣，加入紅糖溶解，保溫代茶飲。主治：身不太熱，口不甚渴，喜飲溫水，皮膚暗黃、手足不溫。
民間常用五爪金英、半支蓮、白花蛇舌草、黃花蜜菜等中草藥清熱退火，這是適合體質(zhì)壯碩、口干舌燥、大便不軟散的人，而體虛、易怕冷、大便稀溏的人較不適合。但即使如此，清熱退火的方藥短暫使用尚可，長期使用則容易苦寒?dāng)∥?、傷害元?dú)?，因此最好能閑歇服用，若有任何不適即需停服為當(dāng)。
