茶的生理功效不勝枚舉。你不知道的是它還能改變我們身體的秘密。能提神益思，提高效率；降脂降壓，保持健康；保肝明目，防輻射抗癌變；抗衰老以延年益壽等。茶道是人類的最佳養(yǎng)生之道。但“天人合一”理念表明，只有順應(yīng)自然的變化規(guī)律，因時(shí)而宜，因人而宜，注意某些飲茶禁忌，才能健康長(zhǎng)壽，更好地養(yǎng)生。
1、茶中含有大量的維生素C可降低膽固醇值從而成為應(yīng)付膽固醇過(guò)多的最佳飲料。
2、葉綠素可揮發(fā)血液的再生能力。
3、茶產(chǎn)地的腦中風(fēng)死亡率顯著低落，狹心癥、心肌梗塞因維他命C缺乏而死亡率愈高。
4、使血液清凈保持弱堿性是茶的秘密。
5、喝茶皮膚會(huì)黑乃是無(wú)稽之談，只有綠茶才有預(yù)防黑色素沉淀的丹寧。
6、茶可因血液循環(huán)作用防止冷癥
7、綠茶是控制卡路里（節(jié)食）時(shí)不可或缺的
8、烏龍茶可免除肥胖的煩惱
9、正在進(jìn)行科學(xué)研究的綠茶的治癌作用
10、女性不可不知的糙米茶健康法
11、具有恢復(fù)視力效果的粉茶
12、生活不規(guī)律時(shí)更要喝新鮮的綠茶
13、綠茶之成分具有預(yù)防糖尿病的效果
14、綠茶可使香煙的害處減至最低限度。
