自制保健茶飲13例

  茶葉性味甘苦,微寒無毒。入心肺胃經(jīng)。有驅(qū)散疲勞,清思明目;生津止渴,利尿止瀉;治咳站喘,清熱解毒,消食減肥等作用。用于防治高血壓,高脂血癥,肥胖癥,冠心病,治療食積不化、瀉??;精神不振,思維遲鈍;水腫尿少,水便不利;痰喘咳嗽等等?,F(xiàn)代茶也被認(rèn)為有預(yù)防與抵抗放射性傷害的作用。

  糖茶:

  綠茶、白糖適量,開水沖泡,片刻飲之。有和胃補(bǔ)中益氣之功,還可治婦女月經(jīng)不調(diào)…

  菊花茶:

  綠茶、白菊花(干)適量,開水沖泡,待涼飲之。有清肝明目之功。主治肝經(jīng)風(fēng)熱頭痛、目赤腫痛和高血壓等癥。

  山植茶:

  山植適量,搗碎,加水煎煮至一一杯,再加入茶葉適量,長(zhǎng)期飲用,有降脂、減肥的功效,對(duì)高血壓、冠心病及肥胖癥也有一定療效。

  松蘿茶:

  是我國(guó)著名的藥用茶。『本經(jīng)逢源』記述:徽州松蘿,專于化食”。有消積滯,法油膩、清火、下氣、降痰之功效,久飲還可治頑瘡及壞血癥。

  醋茶:

  將茶泡好后,去掉茶葉,按茶水和醋5:2的比例配制。每日飲用2~3次,可治暑天腹瀉、痢疾,井有解酒和療酒醉的作用。

  鹽茶:

  茶葉里放點(diǎn)食鹽,用開水沖泡后飲之。有明目消炎、降火化痰之功效。同時(shí)可治牙痛、感冒咳嗽、目赤腫痛等癥。夏天常飲,還可防中暑。

  姜茶:

  茶葉少許,生姜幾片去皮水煎,飯后飲服。可發(fā)汗解表,溫肺止咳,對(duì)流感、傷寒、咳嗽等療效顯著。

  柿茶:

  柿餅適量煮爛,加入冰糖,茶葉適量,再煮沸,配成茶水飲之,有理氣化痰、益腸健胃的功效,它最適于肺結(jié)核患者飲用。

  奶茶:

  先用牛奶和白糖煮沸,然后按1份牛奶、2份茶汁配好,再用開水沖服。有減肥健脾、提神明目之功效。

  蜂蜜茶:

  茶葉適量放人小布袋內(nèi)。放人茶杯沖人開水,再加入適量蜂蜜。飲此茶有止渴養(yǎng)血、潤(rùn)肺益腎之功能,并能治便秘、脾胃不和、咽炎等癥。

  蓮茶:

  湘蓮30克,先用溫水浸泡5小時(shí)后瀝于,加紅糖30克,水適量,同煮至爛,飲用時(shí)加入茶汁。有健脾益腎之功。腎炎、水腫患者宜天天服用。

  棗茶:

  茶葉5克,開水沖泡3分鐘后,加Al0粒紅棗搗爛的棗泥。有健脾補(bǔ)虛作用,尤其適用于小兒夜尿,不思飲食。

  金銀花茶:

  茶葉2克,金銀花1克,開水沖泡后飲服,可清熱解毒,防暑止渴,對(duì)暑天發(fā)熱、癤痛、腸炎有效。

責(zé)編: 彼岸花
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