茶如藥也”，療以“心病”。不同的心痛，施以不同的“茶藥”，便會(huì)受到意想不到的“療”。清晨三碗茶，百歲不算啥。下面這些都是最好的例子。
這天是家住通州區(qū)新華北街的王古氏老人百歲壽辰，早上6點(diǎn)多，天還沒亮，老人就和往常一樣起床了。她起床后的第一件事，就是先喝下三大杯兒媳為她沏好的香茶，而這一習(xí)慣是她在60多年前養(yǎng)成的。據(jù)老人的兒女講，老人現(xiàn)在眼神還挺好，一年到頭也不鬧什么病，只是有點(diǎn)耳背，經(jīng)常說話打岔。老人現(xiàn)在的飯量比她年過6旬的兒子還大，每天早上喝罷三杯熱茶，還能吃一個(gè)燒餅、一個(gè)雞蛋、一根油條，外加一大碗豆?jié){。到了中午，再和兒女們共享一頓豐盛的午餐，晚上基本不吃什么東西，喝點(diǎn)水就早早睡下了。
京城百歲老人大都有清早空腹喝茶的習(xí)慣，這是記者近兩年來在對(duì)京城數(shù)位百歲老人采訪后的新發(fā)現(xiàn)。
家住宣武區(qū)椿樹街道的魏廣正老人到今年農(nóng)歷4月17日就整整102歲了，卻新近在前額上長滿了寸許的黑頭發(fā)。老人的孫女吳秀華告訴記者：“奶奶吃飯從不挑食，什么都吃，早飯吃火燒、饅頭、油炒面什么的，不過奶奶在吃早飯前總是先喝足三杯以上的熱茶水。吃過早飯等到10點(diǎn)來鐘睡上一會(huì)兒回頭說，中午奶奶是什么時(shí)候餓了什么時(shí)候再吃，然后再稍微歇會(huì)兒，晚上和我們大家一塊兒熱熱鬧鬧地吃晚飯，然后是和大家聊天兒，看兒孫們玩牌，由于眼睛不好不看電視。奶奶還有個(gè)吃夜宵的習(xí)慣，緊靠床的小柜子里常備有油炒面、杏仁粉、藕粉和蛋糕什么的，夜里餓自己就弄點(diǎn)吃的。”
另一位百歲老人我國著名水利專家、原水利部副部長張含英說，他長壽的秘訣之一就是吃飯養(yǎng)胃，張老的二女兒云彥說：“他對(duì)自己生活要求非常嚴(yán)格，時(shí)間觀念極強(qiáng)，他某個(gè)活動(dòng)結(jié)束，你不用看表就知道幾點(diǎn)，就嚴(yán)格到這種程度。5時(shí)起床，5時(shí)40分吃飯，6時(shí)30分聽新聞，7時(shí)寫筆記，剪報(bào)……不過，父親經(jīng)常跟我們說，年輕時(shí)人要養(yǎng)胃，別傷著胃，老了胃就養(yǎng)人。”
家住東城區(qū)安定門內(nèi)永康胡同的百歲老人張奶奶也是個(gè)“早茶愛好者”，老人現(xiàn)在和女兒女婿生活在一起，飲食起居都能自理，有時(shí)還趁孩子們上班的時(shí)候，自己出門逛逛早市買點(diǎn)可心兒的東西。老人的小女兒張祺芳是永康居委會(huì)的主任，居民有時(shí)候上門來問事時(shí)，老人就笑呵呵地告訴人家：“20多年前，我也當(dāng)過這里的居委會(huì)主任。”據(jù)張祺芳介紹，老人從不暴飲暴食，多好的東西不多吃一口，不好吃的東西也不挑食，再就是每天早上起來首先要喝幾杯茶。
看了這么多健康長壽的百歲老人，您是不是打心眼兒有點(diǎn)羨慕？那就從明天早上開始吧，先喝三大杯熱茶再說。
