喝茶葉剩下的渣，很多人“一倒了之”。殊不知，這可是浪費(fèi)了一種“天然牙刷”。只要將泡飲過(guò)的一小撮茶葉渣放入口中細(xì)嚼一分鐘后吐掉，再用清水漱凈口腔，即可起到清潔效果。持之以恒，可達(dá)到防治牙周炎等口腔疾病的效果。
茶是中國(guó)人的傳統(tǒng)飲料，很多人喝完茶以后就會(huì)將茶葉渣倒了。其實(shí)，泡過(guò)的茶葉有很多用處。首先，茶葉可以養(yǎng)花草；其次，茶葉可以除異味，如果盤(pán)盤(pán)碗碗裝過(guò)魚(yú)或者蔥，用泡過(guò)的茶葉擦一遍，啥子味道都不會(huì)有了；另外，有油膩的鍋碗或木、竹桌椅也可以拿殘茶來(lái)擦，而把茶葉撒在地毯上，再用掃帚掃，則能帶走全部塵土。煮茶葉蛋、曬干撒在潮濕處去潮……記住，殘茶的妙用可多。
但需要注意的是，嚼茶葉的時(shí)間以1―2分鐘為宜。因?yàn)椴枞~渣中還含有豐富的鞣酸，很容易和食物結(jié)合成鞣酸蛋白，形成沉淀，影響消化道黏膜對(duì)蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。此外過(guò)多的鞣酸還可引起便秘，所以“只嚼不咽”才是最好的辦法。
茶葉小貼士：
喝茶要看體質(zhì)，嚼茶葉渣也一樣，綠茶的茶渣有較好的清熱、解毒作用，適合熱性體質(zhì)者使用。這類人常常伴有便秘、口臭、舌質(zhì)紅、舌苔黃等胃熱表現(xiàn)。而紅茶的茶渣藥性相對(duì)偏溫一些，適合畏寒、怕冷、手足發(fā)涼、舌苔白的虛寒體質(zhì)者使用。
