記者仔細(xì)查看了一種涼茶的配料，發(fā)現(xiàn)是以金銀花、夏枯草、甘草等中藥為主。記者咨詢了一位中醫(yī)，據(jù)他介紹，涼茶所用的原料與醫(yī)院里醫(yī)生開的中藥并無兩樣，因此，飲用涼茶也得“有度”。涼茶是一種以中草藥為原料煎服的保健飲品，可以起到消暑祛濕、清熱解毒、利咽化痰、去燥明目等作用。廣東常用涼茶都是由味苦性寒之藥物組成，適用于感冒、發(fā)熱、咽喉腫痛等外感風(fēng)熱、濕熱積滯之癥。病人在出現(xiàn)上述癥狀時可以服用。在非常濕熱的季節(jié)里，若無上述癥狀也可服用，能起到防病作用。但涼茶畢竟是藥，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用。
夏日，正是各種飲料閃亮登場之時。記者近日走訪市區(qū)幾家大型超市發(fā)現(xiàn)，南方消夏必備的涼茶在我市頗為暢銷，尤其是一些十六七歲的、備受青春痘“青睞”的少年，更是把涼茶當(dāng)成了日常飲品，希望借助涼茶來“克制”青春痘。記者在采訪過程中發(fā)現(xiàn)，許多市民對涼茶的認(rèn)識有誤區(qū)，他們不論哪里不舒服，都?xì)w咎于濕熱，認(rèn)為夏季飲涼茶能治百病，其實，這種認(rèn)識并不科學(xué)。
7月26日，在市區(qū)一家超市的飲料專柜前，記者看到多種品牌的涼茶擺在顯眼的位置。與其他飲料相比，涼茶的“身價”要高一些，310毫升易拉罐裝的涼茶售價在3.5元左右，很多市民一買就是十幾罐。
涼茶總體來講性屬寒涼，對于那些體質(zhì)虛寒的人并不合適。虛寒者平時的表現(xiàn)大概有以下幾種：怕冷，肢體自覺寒冷，怕風(fēng)，易出汗，小便清冷，大便無力，過干或過稀等。體質(zhì)虛寒的人不應(yīng)喝寒涼藥，因為喝了會受不了，出現(xiàn)拉肚子等癥狀，不僅傷身體，還可引起腎虛。
涼茶也要對癥喝
喉嚨腫痛、生瘡、喉嚨沙啞及有明顯上火癥狀的人，一般適合飲用成分中含有蒲公英、地膽頭、金銀花、菊花等的涼茶。
口干、出汗多、中暑的人一般適合飲用茅根水、馬蹄水、西瓜汁、綠豆水和冬瓜湯，肚脹、胃口不好的人一般適合飲用五花茶、祛濕茶等。
口鼻發(fā)熱，嘴唇干裂的人一般適合飲用含有羅漢果、玉竹或麥冬等成分的涼茶。
夏桑菊、夏枯草、板藍(lán)根等，有預(yù)防肝炎和眼痛的功效。
