飲茶可以健齒

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　　飲茶具有防齲固齒作用，主要與茶中所含氟、茶多酚等成分有關(guān)。

　　茶樹是一種富含氟的植物，其氟含量比一般植物高十倍至幾百倍。美國(guó)一位牙科研究人員研究了世界各地茶葉的含量，在對(duì)55種茶葉的研究中發(fā)現(xiàn)中國(guó)的烏龍茶和綠茶含氟量最高，且防蛀牙效果也最好。他進(jìn)一步研究證實(shí)，如果成人每天飲茶10克，人體就能滿足氟的需要，也可以有效地防止齲齒的發(fā)生。

責(zé)編： 彼岸花
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