有的人認(rèn)為茶葉營養(yǎng)豐富有很多藥用價值，在喝完茶后舍不得倒掉，沒事的時候就喜歡把茶葉含在嘴里咀嚼，其實這是一個非常不好的習(xí)慣。好非常不利于身體健康。其實生活中一些我們自以為健康的小習(xí)慣，其實是不健康的。就像很多老人空閑時候喜歡嚼茶葉，這是不正確的，嚴(yán)重的影響健康。
很多老人都有這樣的嗜好，在家閑來無事，飯后泡上一杯熱乎的濃茶，有時再嚼幾片茶葉，頓時感覺人特有精神。
然而，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院老年科李滎娟主治醫(yī)師提醒，茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與鐵結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì)，阻礙對鐵的吸收，長期喝濃茶，會嚴(yán)重影響鐵的吸收，導(dǎo)致老人貧血、營養(yǎng)不良。
