通過茶療達到養(yǎng)生治病的效果，相對比吃保健品，心里更踏實一些，畢竟茶葉放在杯子里看得真真切切，不擔心里面有一些別的成分，加上中華茶文化的傳統(tǒng)源遠流長，茶的色香味俱佳，喝起來還是一種享受，易于堅持，只需要把茶杯里的傳統(tǒng)茶葉（綠茶、紅茶）換成中藥茶就好了，在品茶中達到養(yǎng)生的目的。相對于中藥湯劑來說，茶更便捷，把良藥苦品直接變成了良茶爽品。
杜仲茶【配方】杜仲６克，綠茶適量。（民間驗方）【用怯】杜仲研末，用綠茶水沖服，每日２次。每次３克?！竟πА垦a肝腎，強肋骨，降血壓。返老還童茶【配方】槐角１８克，何首烏３０克，冬瓜皮１８克，山植肉１５克，烏龍茶３克（民間驗方）【用怯】前四味藥用清水煎去渣，烏龍茶用藥汁蒸服，作茶飲?！竟πА壳闊?、化瘀，益血脈，可增強血管彈性，降低血中膽固醇含量，防治動脈硬化。乏麻養(yǎng)血茶【配方】黑芝麻６克，茶葉３克。（錄自《醒園錄》）【用法】前味炒黃，與茶加水煎煮10分鐘。湯飲并食芝麻與茶葉?！竟πА孔萄a肝腎，養(yǎng)血潤肺。治肝腎虧虛，皮膚粗糙，毛發(fā)黃枯或早白、耳鳴等。白術甘草茶【配方】綠茶３克，自術１５克，甘草３克。（錄自《經驗方》）【用法】將白術、甘草加水６００毫升，煮沸１０分鐘，加入綠茶即可，分３次溫飲，再泡再服，日服１劑?！竟πА拷∑⒀a腎，益氣生血。白術甘草茶【配方】綠茶３克，自術１５克，甘草３克。（錄自《經驗方》）【用法】將白術、甘草加水６００毫升，煮沸１０分鐘，加入綠茶即可，分３次溫飲，再泡再服，日服１劑?！竟πА拷∑⒀a腎，益氣生血。
