喝茶，本是一件隨意的事情。有的人喜歡喝綠茶，有的人喜歡喝紅茶，有的人喜歡喝烏龍茶……興趣各有偏好；有的人喜歡喝濃茶，有的人喜歡喝淡茶，有的人喜歡清香，有的人喜歡果香……口味也不盡一致。所以，盡管按照自己的心意去喝。無(wú)論什么茶，不管怎么喝，既能解渴，又能提神。正所謂，“茶無(wú)好壞，適口為宜”。
西方有葡萄釀的酒，東方有茶葉泡的茶。茶酒適度飲用都有活經(jīng)疏血的功效，盡管兩者都不能強(qiáng)身健體，但是論起調(diào)節(jié)身體狀況的能力，不能不說(shuō)茶更略勝一籌了。中國(guó)是生產(chǎn)茶葉的大國(guó)，茶葉的品種可謂異彩紛呈，有青茶、紅茶、白茶、黑茶、綠茶、花茶之分。由于茶葉產(chǎn)地、加工方法的不同，口感、功效各有待色。辦公室里既然缺不了水，就花點(diǎn)心思為水增添些許色彩與味道，而且還有清除小毛病的療效，何樂(lè)而不為呢？
菊花茶--挺身而出抗輻射
由白菊花和上等烏龍茶陪制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的暑氣、有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。特別提示：重陽(yáng)節(jié)的時(shí)候，講究喝菊花茶酒這個(gè)傳統(tǒng)，就是為了達(dá)到清熱解毒的目的。
減壓茶--輕輕松松降下來(lái)
減壓茶由緩和不安、憤怒的草藥制成。工作生活中的壓力，尤其是短期內(nèi)的精神重壓，會(huì)引起血管收縮、虛冷，這樣脂肪就會(huì)積聚，長(zhǎng)此惡性循環(huán)下去，會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。讓有壓力感的時(shí)候，不時(shí)喝上一杯減壓茶，讓血管的負(fù)荷降下來(lái)，也防止你嬌好的身材臃腫起來(lái)。特別提示：睡前飲用有助于入睡安穩(wěn)，不過(guò)不用擔(dān)心，白天喝就不會(huì)讓你迷迷糊糊。
甜茶--喝個(gè)水飽能解餓
規(guī)定用餐以外的時(shí)間里，即使是餓得心發(fā)慌，吃一點(diǎn)零食在一些單位，尤其是外企也是很忌諱的事情。不過(guò)，喝杯茶同事、領(lǐng)導(dǎo)是沒(méi)有異議的。從薔薇科植物葉子中抽去的甜味制成的甜茶，由于對(duì)腦部飽腹中樞的刺激，控制了食欲，達(dá)到解餓的效果。特別提示：吃席前喝上一杯，并且進(jìn)餐中增加咀嚼食物次數(shù)，就可以暗中減少你吃的食量。
烏龍茶--等量引進(jìn)酒醒來(lái)
宴會(huì)上交杯換盞，氣氛越炙熱，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇，帶來(lái)熱量。特別提示：利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。
蘆薈茶--以假亂真把煙戒
吞云吐霧的感覺(jué)真好，可是一旦因吸煙引起病變后，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時(shí)候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨(dú)特的苦味，是嘴饞時(shí)最好的替代品。特別提示：蘆薈茶不僅有助于戒煙，而互促進(jìn)排例及新陳代謝
枸杞茶--時(shí)不過(guò)三治便秘
枸杞茶其實(shí)也是一道中藥。如果一個(gè)人連續(xù)三天沒(méi)有排便，就該買點(diǎn)沒(méi)特別苦味的枸杞茶喝上一喝了。因?yàn)殍坭侥軌蛱舫龈街谀c壁上的宿便。特別提示：晚上多喝一點(diǎn)，隔天上午自會(huì)神清氣爽，不再有倦怠。
羅漢果茶--減肥也能嘗甜頭
為了保持婀娜的身材，女性要和甜食說(shuō)Byebye?？墒强傆凶祓挼臅r(shí)候，要是有一種甜味純正，熱量很低的茶，你會(huì)不會(huì)喝？羅漢果茶就是這樣的佳飲。
特別提示：雖然甜如砂糖，熱量卻盡乎等于零。
艾蒿茶--清理積水消浮腫
出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅(jiān)持喝艾蒿茶，有利尿解毒的功效，是消腫的干將。
特別提示：長(zhǎng)期減肥體重沒(méi)有明顯下降的人們，不妨嘗試喝一喝。
普洱茶--鏟除脂肪平小肚。
中國(guó)茶多數(shù)都有促進(jìn)脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強(qiáng)分解腹部脂肪的功效。
特別提示：普洱茶有一點(diǎn)特殊的味道，但不苦。
不要因?yàn)橹車娜硕己然虿鑳r(jià)不菲，而人云亦云。只有多嘗試，才能找到符合自己口味、還有益健康的茶。在尋找好茶的過(guò)程中，你會(huì)漸漸感到其樂(lè)無(wú)窮。
最后，你介紹在辦公室簡(jiǎn)易泡茶的五道工序：（一）在杯中放入茶葉量的原則是，葉片越小相應(yīng)放入的茶葉量越要多；（二）洗茶，頭一杯茶只起到溫?zé)岵璞淖饔茫沟?。?dāng)然，如果你覺(jué)得這樣做有些浪費(fèi)，喝了也無(wú)妨；（三）葉片舒展后，開(kāi)始飲用；（四）續(xù)茶的時(shí)候，泡茶的時(shí)間應(yīng)該逐次遞增3O秒；（五）當(dāng)你覺(jué)得茶沒(méi)有白開(kāi)水味道好的時(shí)候，杯中的茶就該倒掉了。
