通過茶療達(dá)到養(yǎng)生治病的效果，相對比吃保健品，心里更踏實(shí)一些，畢竟茶葉放在杯子里看得真真切切，不擔(dān)心里面有一些別的成分，加上中華茶文化的傳統(tǒng)源遠(yuǎn)流長，茶的色香味俱佳，喝起來還是一種享受，易于堅(jiān)持，只需要把茶杯里的傳統(tǒng)茶葉（綠茶、紅茶）換成中藥茶就好了，在品茶中達(dá)到養(yǎng)生的目的。相對于中藥湯劑來說，茶更便捷，把良藥苦品直接變成了良茶爽品。
患了腹瀉，手里又沒有治療的藥，不妨用5～10克茶葉直接放到嘴里，嚼碎后咽下肚，很管用。可以是綠茶，也可以是花茶。
茶葉是我國的傳統(tǒng)飲料，也是一味良藥。茶葉的澀味主要是由其中的鞣質(zhì)類成分引起的，鞣質(zhì)又稱丹寧或鞣酸，是植物中分子量較大的復(fù)雜多元酚類化合物。按照中醫(yī)的理論，茶葉具有收斂固澀的作用，現(xiàn)代研究認(rèn)為具有抗菌作用，因此對細(xì)菌性腹瀉具有抗菌止瀉作用。
基于此原理，本方是有一定的科學(xué)道理的。但要注意兩點(diǎn)，一是茶葉中除鞣質(zhì)外，還有咖啡堿、茶堿等具有興奮作用的成分，大量使用可能會導(dǎo)致失眠；其次，茶葉中的鞣質(zhì)或多酚類成分可能會刺激腸胃，導(dǎo)致胃部不適。因此，素有胃病、失眠的人不宜使用此方。
