現(xiàn)如今的孩子除了愛喝各種飲料和各種飲品牛奶，除了現(xiàn)在還喜歡喝茶飲料，有的家長誤以為茶飲料就是茶，想著喝茶有益身體健康，于是還鼓勵孩子喝茶飲料，其實(shí)不然。
入夏以來，各種各樣的茶飲料沖擊著兒童的眼球。不少家長疑惑，相對于其他碳酸型、運(yùn)動型飲料，這類飲品是否更適合成長中的孩子飲用。
茶飲料有益成分低
茶飲料是茶葉的新型加工品種之一，以成品茶為原料，用熱水萃取茶葉中的可溶物，經(jīng)抽提、過濾、澄清等工藝制成茶湯、提取液、速溶茶，再加入水、糖液、酸味劑、食用香精、果汁、乳制品、植(谷)物的提取物等，調(diào)制加工而成的液體飲料。
這些經(jīng)工業(yè)化生產(chǎn)的茶飲料，使茶葉中的主要成分如茶多酚、維生素B、C等物質(zhì)在茶飲料消毒、貯存的過程中消耗不少，導(dǎo)致含量降低。在茶飲料中各種添加劑幾乎都沒有注明含量，這些防腐劑、合成色素等成分可以說對于特殊人群的兒童而言有害無利，因兒童與成年人不同，兒童正處于生長發(fā)育階段，體內(nèi)各器官發(fā)育尚未完善，肝臟的解毒功能和腎臟的排泄功能較差，如長期大量攝入含合成色素高的食品，較易在體內(nèi)積蓄，不但加重肝、腎等器官的負(fù)擔(dān)，更可引起慢性中毒。食用過多色素會引起神經(jīng)系統(tǒng)損害，同時(shí)會使兒童的肌肉組織變得脆弱，腦組織活動衰退，可出現(xiàn)注意力不集中、自制能力差、行為怪癖、食欲減退等癥狀。
熱量擾亂消化系統(tǒng)
茶飲料中大都含有糖分，營養(yǎng)學(xué)術(shù)語說其含有“虛卡路里”，即毫無營養(yǎng)的熱量。過量飲用會擾亂消化系統(tǒng)、侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，增加兒童齲齒和其他牙齒疾病的發(fā)病率。很多家長對醫(yī)生述說自己的小孩不好好吃飯，仔細(xì)一問，多有茶飲品或其他飲品代水或在飯前大量飲用的情況出現(xiàn)。對于食欲正常的小朋友而言，由于飯前大量飲用飲品導(dǎo)致沖淡胃液，使食欲減退；飲品中的糖分又代替不了營養(yǎng)全面的正常飲食，進(jìn)而影響了小朋友的正常進(jìn)食和營養(yǎng)吸收；對于食欲旺盛的小胖墩而言，由于大量飲用含糖飲品而導(dǎo)致更加肥胖。
因此，為了孩子們的健康，家長們在選購飲品時(shí)，應(yīng)以純天然飲品尤其是白開水為好，盡量挑選不含或少含合成色素和含糖量高的飲品，保證兒童健康快樂的成長。
讀者巖巖媽：孩子就愛喝甜飲料，我知道碳酸飲料對牙不好，控制他喝可樂，可他又嚷嚷著喝茶飲料。
記者張麗玲：茶飲料是茶葉的加工品種之一，里面有茶葉可溶物，但也要加入大量的水、糖液、酸味劑、食用香精、果汁、乳制品、植(谷)物的提取物等。
在這樣的加工過程中，茶葉中的主要成分如茶多酚、VB、VC等會消耗不少，含量大大降低。其中，還有各種添加劑如防腐劑、合成色素等，對兒童的身體有害無利，因?yàn)樗麄兊母闻K解毒和腎臟排泄功能發(fā)育還不如成人成熟，能力較差。茶飲料中的糖分在營養(yǎng)學(xué)上被稱為“虛卡路里”，毫無營養(yǎng)，會擾亂消化系統(tǒng)，侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì)。所以，還是喝白開水吧，喜歡糖加些蜂蜜，要讓孩子從小養(yǎng)成健康的口味習(xí)慣。
