酷暑難耐，很易發(fā)生中暑。茶療有很好的預(yù)防作用，且價(jià)格低廉、方法簡便，具有清熱解暑、化濕、清心補(bǔ)脾等功能。很多地方都有夏天喝藥茶的習(xí)慣，其目的是防止中暑、腹瀉等夏季常見病。其制作方法簡單，每種配方劑量在3克左右，只需開水
沖泡，完全可以在家自制。
老少皆宜藥茶
六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷葉為主料，具有清熱解毒、利濕消暑的作用，老少皆宜。
消暑茶：以金銀花、藿香、生地為配方，具有清熱解毒、消腫祛暑的功效，每天喝1杯，可預(yù)防中暑、熱傷風(fēng)等。
美容養(yǎng)顏藥茶
三花清涼茶：由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，適宜女性飲用。
養(yǎng)顏茶：由靈芝、玉竹、麥冬等組成，具有養(yǎng)陰生津、安神健胃的功效。
清咽明目藥茶
利喉清咽茶：由西青果、射干、麥冬、黃芩組成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用，尤其適宜因工作繁忙而容易“上火”的上班族飲用。
明目茶：現(xiàn)代人已離不開電腦，而長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞。此時，不妨喝點(diǎn)用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶，可有效緩解眼睛疲勞。
下面推薦幾種常用藥茶：
決明子茶生決明子10克，生東山楂、竹葉各10克。
每日沸水沖泡20分鐘后分次代茶飲用。具有清熱解暑、降壓降脂、明目通便之功。
荷葉茶荷葉、槐花、菊花、決明子各10克。
沸水沖泡20分鐘后分次代茶飲用。清熱解暑，降壓明目，緩解頭痛。
藿香荷葉飲茶葉3克、鮮荷葉30克、藿香5克、滑石10克、焦山楂10克。
水煎取汁，分次飲用。具有防暑、祛暑濕、和脾胃、止瀉作用。
茶葉香薷飲茶葉、薄荷、香薷各3克，淡竹葉、車前草各5克。
水煎后代茶飲用。具有祛暑解熱、利濕消腫作用。治夏季熱瀉、目赤腫痛等癥。
薄荷茶薄荷4克，藿香、淡竹葉各3克，車前草5克。
加水煎湯代茶飲，能清熱解暑。
菊花桑葉茶茶葉10克，菊花、桑葉各5克，竹葉30克，薄荷3克。
沸水沖泡代茶飲用。具有疏風(fēng)解表、清熱利咽之功。適用于風(fēng)熱感冒、發(fā)熱頭痛、目赤咽痛等癥。
