有的朋友在喝茶的時(shí)候，覺(jué)得茶葉味道稍嫌苦澀，就喜歡在泡茶的時(shí)候加點(diǎn)糖，那么茶加了糖是否會(huì)影響茶葉的功效嗎？茶既是禮，無(wú)論是客人來(lái)訪，還是外出拜訪，均可沖奉上健康茶禮，雅俗共賞。原生態(tài)原葉茶，高品位，茶葉完美，茶湯晶瑩，清香自然，口感上乘，每一杯茶到您的手中都帶著大山的氣息，品一品入侯回甘，讓您的視覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)均達(dá)到至高享受。在
案例一：白糖+茶葉→影響茶葉功效？
診斷：我想了很久，實(shí)在想不出白糖和茶有什么不好。
分析：有人耐不住茶的苦，想調(diào)劑一下口味放些白糖。由于現(xiàn)在吃大魚(yú)大肉總是過(guò)量，酸性體質(zhì)的人群居多，又因人們運(yùn)動(dòng)量較少，進(jìn)而發(fā)展成為“八高代謝綜合征”（又名“胡吃海喝綜合癥”，包括肥胖、高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、高尿素、脂肪肝、多囊卵巢綜合征等）的人比較多見(jiàn)。茶是堿性飲料，通過(guò)飲茶，既可以刮刮腸子、洗洗胃、去去油脂，又可以平衡體內(nèi)的酸堿值，在一定程度上，起到了緩解疲勞、預(yù)防疾病的作用。
因?yàn)?，在日常生活中，本?lái)酸性食物（肉禽蛋類(lèi)、米面等主食）攝入的就很多，急需要堿性食物（如蔬菜、水果、茶、牛奶等）來(lái)中和，沒(méi)必要再增加白糖這個(gè)酸性食物。況且，苦的食物具有降血脂和降血糖的作用。
結(jié)論：白糖和茶是可以一起來(lái)用的，前幾年，風(fēng)行一時(shí)的“紅茶菌”飲料，就是將紅茶燒開(kāi)晾涼之后，加入白糖而制成的，據(jù)說(shuō)效果還很不錯(cuò)。
案例二：白糖+葡萄干→影響銅的吸收代謝？
診斷：葡萄干本身就很甜、含糖就很高，合吃的現(xiàn)象在日常生活中很少見(jiàn)。
分析：白糖主要含的就是雙糖。葡萄干也是含糖，含的銅很少。再說(shuō)，糖和銅不會(huì)發(fā)生什么化學(xué)反應(yīng)，更談不上代謝吸收的問(wèn)題。說(shuō)出結(jié)論是需要有科學(xué)根據(jù)的，出書(shū)就更是如此。
結(jié)論：這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)根據(jù)。而且，違背人們生活常識(shí)。
北京市朝陽(yáng)區(qū)呼家樓的李女士：我多年前就有口苦的毛病，平時(shí)嘴里總是發(fā)苦，尤其在夜間，口腔內(nèi)及唇邊有一層厚厚的分泌物，有時(shí)會(huì)苦得難受，要漱漱口才能緩解，可再過(guò)兩三個(gè)小時(shí)又會(huì)苦得不行。請(qǐng)問(wèn)如何才能緩解口苦的情況？需要做什么檢查？
武警總醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任醫(yī)師許建陽(yáng)：您的口苦可能是消化系統(tǒng)的問(wèn)題或與長(zhǎng)時(shí)間精神緊張有關(guān)，要及時(shí)就醫(yī)。從臨床看，消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的病人均可能出現(xiàn)口苦，口腔本身疾病及某些感染性疾病、某些腫瘤或膽囊疾病的患者均可出現(xiàn)口苦，其他如疲勞、睡眠不足、過(guò)度吸煙、酗酒等同樣會(huì)引起口苦。一般性的口苦雖算不上什么大病，但嚴(yán)重的口苦會(huì)使患者味覺(jué)減退，而影響食欲。
建議您口服維生素Ｃ片，它對(duì)任何原因的口苦癥都比較有效。維生素要放舌下含化，一般說(shuō)來(lái)，輕度的口苦只要服藥２－３次就可消失。
同時(shí)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少食辛辣、過(guò)咸食品和肉類(lèi)，適當(dāng)喝些蜂蜜茶，在進(jìn)餐時(shí)，應(yīng)盡量少考慮工作的事情，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，尤其是腦力工作者，運(yùn)動(dòng)要有規(guī)律性。
周老師準(zhǔn)備到西藏觀光旅游，擔(dān)心西藏的高原氣候難以適應(yīng)，想了解在旅游中應(yīng)注意哪些問(wèn)題？
初入高原應(yīng)進(jìn)行嚴(yán)格的身體檢查，凡有心、肝、肺、腎等內(nèi)臟器質(zhì)性病變，高血壓者不宜進(jìn)藏。過(guò)度肥胖或體弱的中老年朋友會(huì)加重高原缺氧反應(yīng)，且易激發(fā)高原心臟病等。正患重感冒的人最好先治愈再進(jìn)藏，否則會(huì)使高山反應(yīng)加重,甚至誘發(fā)肺水腫。
在夏季進(jìn)藏，可讓高山反應(yīng)大為減少，最好是乘坐汽車(chē)進(jìn)藏，以逐步適應(yīng)高原氣候。初到高原盡管避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)適當(dāng)臥床休息。高原氣候早晚涼、中午熱，因此早晚注意保暖。高原紫外線非常強(qiáng)烈，旅游者還應(yīng)準(zhǔn)備防風(fēng)沙和日光的墨鏡。飲食應(yīng)以大米為主食，尤其是加糖的甜粥可抑制惡心、嘔吐，當(dāng)?shù)氐乃钟筒杩捎行У钟呱綈毫託夂?，別忘了多喝幾杯。
