喝茶，已經(jīng)成為人們生活里一件天經(jīng)地義的事情，就成了大家養(yǎng)生保健中不可或缺的重要一環(huán)。隨著生活水平日益提高，人們對健康的關(guān)注也越來越重視，許多女性朋友都喜歡喝花茶，不僅因為花茶味道清香沁人，更因為喝花茶對美容養(yǎng)顏的效果最為突出。其中，桂花茶又是其中的佼佼者，喝桂花茶不僅可以化痰散瘀，還能美容養(yǎng)顏、祛斑美膚。那么，桂花茶怎么做?下面就由山國飲藝的小編來為大家做詳細解答。
桂花茶怎么做?以下是桂花茶的做法介紹：
一、材料：干桂花1克，茶葉2克。
制作：將干桂花、荷葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。
用法：早晚各飲1杯。
功效：強肌滋膚，活血潤喉。
應用：適用于皮膚干燥、聲音沙啞、牙痛等癥。
二、材料：桂花數(shù)朵
調(diào)味料：精鹽1小匙，冰糖1小匙
做法：1.桂花用鹽水反復清洗、瀝干;2.將桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，蓋起杯蓋，約燜三分鐘，掀蓋則香味溢出。
功效：可化痰散淤，治咳嗽。
桂花茶怎么做?桂花茶還可以與其它茶葉搭配，這樣更能發(fā)揮其功效：
原料：桂花12克、山楂6克、黨參3克、冰糖適量。
做法：1、鍋中放300ml水。
2、放入桂花、山楂和黨參煮5分鐘至沸騰。
3、轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮30分鐘，過濾后加入冰糖拌勻即成。
4、每日分數(shù)次當作茶飲。
除了飲用桂花茶外，還可以將桂花、純藕粉加白糖沖調(diào)成桂花藕粉，味美且開胃;或取上等小棗，加糖煮，湯將盡時，加入桂花，即成健脾開胃的桂花蜜棗。
關(guān)于“桂花茶怎么做”就講解到這，桂花茶的做法簡單好學，大家通過本文的介紹是否學會桂花茶的做法?閑暇時，親手沖泡一杯清新可口的桂花茶，慢慢品飲，不失為一種享受!希望以上講解可以給大家?guī)韼椭?，如需了解更多關(guān)于茶葉加盟、茶葉品牌等相關(guān)資訊，請持續(xù)關(guān)注山國飲藝官方網(wǎng)站。
人體所需要的86種元素，茶葉中含有28種。時值金秋，氣候涼爽適宜，人們食欲轉(zhuǎn)佳，一夏天不敢問津的牛羊肉、燒烤、火鍋之類盡可大快朵頤，但往往忽視了秋季氣候轉(zhuǎn)干、燥氣盛，再加上夏季濕熱存于體內(nèi)，就會招致疾病。如果能夠根據(jù)自身的情況，選擇適宜的茶品相佐，便可養(yǎng)生保健。
我國飲茶歷史悠久。中醫(yī)認為，茶葉性味苦、甘、涼，入心、肺、胃。茶葉有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿、解毒的主要功效，是天然的保健飲品。一年有春夏秋冬四季之分，茶葉也有寒熱溫涼性味的差別，因此，四季飲茶也各有講究。
秋季宜喝青茶。秋天屬涼，空氣漸漸干燥，人們易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適的“秋燥”癥狀，此時宜喝青茶。青茶又稱烏龍茶，性味介于綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內(nèi)余熱，又能恢復津液。也可用綠、紅茶混合一起飲用，取其兩種功效。
專家還針對不同人的體質(zhì)和口味給出了飲茶建議。
喜食肉類食物人群：容易形成酸性體質(zhì)，缺乏維生素C，經(jīng)常飲用烏龍茶、磚茶等堿性較強的茶葉，可以消食開胃。烏龍茶以福建、臺灣所產(chǎn)為佳，目前的佳品為凍頂烏龍。
愛美女士：可以選用花茶?；ú枰蚴褂悯r花為原料，有其他茶葉所沒有的香氣。如今比較流行的是玫瑰茉莉，既有玫瑰花的芬芳，也有茉莉花的清香，而且玫瑰花具有極好的美容、抗衰老功效，可以說是女性秋季的不二選擇。
喜歡喝綠茶者：注意要盡量選擇當年出產(chǎn)的新茶，因為綠茶沒有經(jīng)過發(fā)酵，不宜久藏。而且由于綠茶茶性偏涼，盡量不要和水果等涼性食物一起食用，以免對脾胃產(chǎn)生傷害。
偏瘦者：在秋天要遠離濃茶，應多喝菊花茶。由于瘦人容易陰虧、上火，對胖人來說比較舒服的秋天，對瘦人來說卻更容易內(nèi)熱、上火，更容易感到口干舌燥甚至咽喉腫痛等，而茶里的茶堿有利尿作用，喝濃茶會加快人體水分流失，因此加重瘦人的內(nèi)熱、上火癥狀。
提示：
購有機茶時，要認準“地球綠芽”標志。由于不少景區(qū)茶葉造假現(xiàn)象泛濫，大家在旅游景區(qū)購買有機茶時一定要謹慎，最好到正規(guī)廠家或商場選購。“地球綠芽”是有機茶的固定標志，認證期限為1年，在查看標志時，別忘了注意標志的使用有效期限。
