飲茶，是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。飲茶不僅可以清心明目，安神，調(diào)護脾胃，而且有助于食物的消化。具體來說，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者多飲茶，能加速體內(nèi)物質(zhì)的新陳代謝，促進食物的消化。尤其是在茶中少加一些祛風(fēng)除濕的藥物，對疾病的恢復(fù)是大有好處的。
杜鵑花，又名映山紅，它是中國十大名花之一，被譽為花中西施。杜鵑花不僅好看美觀，它的花、根、莖葉還可供藥用。那么杜鵑花茶的功效有哪些?接下來我們一起來了解有關(guān)杜鵑花茶的介紹。
杜鵑花為常綠或半常綠灌木，高達3米。分枝細而多，密被黃色或褐色平伏硬毛。葉卵狀橢圓形或倒卵形，長2～6厘米，寬1～3厘米，先端尖，基部楔形，上面疏被硬毛，下面密被褐色細毛，脈上更多?；?～6朵簇生枝端;萼片5，橢圓狀卵形，長2～4毫米，密被褐色硬毛，宿存;花冠玫瑰色至淡紅色，闊漏斗狀，徑約4～5厘米，裂片近倒卵形，上部1瓣及近側(cè)2瓣有深紅色斑點;雄蕊7～10，花絲下部有稀疏細毛;花藥紫色;子房卵圓形，密被硬毛，柱頭頭狀。蒴果卵圓形，長5～8毫米，密被硬毛?；ㄆ?月。果熱期10月。
杜鵑花茶的功效：
1.杜鵑花味酸、甘，性溫。一般認(rèn)為其藥性較平和，具有和血、調(diào)經(jīng)、祛風(fēng)濕之功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、崩漏、跌打損傷、風(fēng)濕痛、吐血、衄血等。
2.臨床應(yīng)用表明，杜鵑花、葉、根皆有止血的功用，又能止咳、祛痰、平喘，多用于急、慢性支氣管炎，咳嗽痰多等呼吸道病癥。
3.長期飲用杜鵑花茶，可令皮膚細嫩，面色紅潤;能降血脂、降膽固醇、消炎、滋潤養(yǎng)顏、養(yǎng)顏和血、祛風(fēng)濕?？梢蕴釤挾霹N花酸，制成化妝品，起一定美容功效。
小貼士：杜鵑花有一定毒性，請在專家指導(dǎo)下使用。
關(guān)于杜鵑花茶的功效就介紹到這，值得注意的是，不是所有杜鵑花茶都能喝的，無毒的杜鵑花茶是粉紅色的，而黃色與白色杜鵑花均含有毒素，誤食后會引起中毒，大家切記!希望本文講解可以給大家?guī)韼椭?/p>
健康飲食19條
1．就餐姿勢須正確：進餐時要端正坐姿，做到不壓胃，使食物由食道較快進入胃內(nèi)。
2．間隔時間要適宜：一般兩次進餐間隔以4-6小時為宜。
3．盡可能不極饑時進食：因饑餓時食欲特強，容易一下子吃得多，從而導(dǎo)致肥胖。
4．不要吃得太多：如先吃喜愛的食物，情緒上的滿足會使你較快地產(chǎn)生飽脹感，從而避免進食過量。
5．細嚼慢咽：細嚼慢咽有助于消化。
6．膳后莫用腦：進食后，胃部消化需要集中血液。聽聽輕音樂，休息一會兒最為合適。若吃完就用腦，血液流向頭部，胃腸血少，容易影響消化。
7．晚餐不宜過量：晚餐應(yīng)吃一些簡便易消化的食物，并應(yīng)嚴(yán)格控制過量。這對控制體重和減肥很有必要。
8．就餐時不談與吃飯無關(guān)的事：若討論復(fù)雜或令人掃興的問題，就會影響人的食欲。
9．注意營養(yǎng)平衡：一日三餐應(yīng)注意營養(yǎng)搭配，避免重樣。
10．保證吃好早餐：不吃好早餐，人體最低限度的血糖維持不足，人就不能充滿活力地去學(xué)習(xí)和工作。
11．早餐宜進熱食：早上是自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)轉(zhuǎn)往交感神經(jīng)的時間。熱食能提高體溫，促進轉(zhuǎn)換，且能增進食欲。
12．飯后宜喝點茶：茶中主要成分丹寧酸有殺菌消毒的作用，其植物皂素能清洗口中食后殘屑。
13．飯后宜適當(dāng)運動：這樣可提高細胞活力，減少脂肪聚集，防止發(fā)胖。
14．晚上不宜吃冷飲：晚上人體水分代謝不活躍，若晚上7時以后吃冷飲，會由于水分代謝慢而積存體內(nèi)，降低體溫，從而不易消除疲勞。
15．晚餐要有所節(jié)制：晚餐有節(jié)制，翌日早餐才能有食欲。
16．睡前不要吃東西：睡前吃東西，腸胃不能充分休息，易導(dǎo)致胃病和影響睡眠，但睡前喝杯熱牛奶是可以的。
17．吃過油膩的東西之后勿吃甜點：吃過油膩的東西后再吃甜點，人體脂肪組織吸收多余的葡萄糖。淀粉，會使人體肥胖。
18．吃過肥膩的東西后宜喝咖啡式茶：茶和咖啡含咖啡因，能刺激自律神經(jīng)活動，促進脂肪代謝。
19．多些創(chuàng)新口味：這樣能增進食欲，有利于補充人體所需要的
