茶葉的營養(yǎng)價值很豐富，由此可見茶葉富含眾多人體所需的營養(yǎng)物質，喝茶對身體健康的好處是不可言喻的。但，值得注意的是，飲茶必須適量，過量飲茶會影響鐵的吸收
飲茶是中國人的傳統(tǒng)，并且衍生出中國茶文化。那么作為牛皮癬患者可以飲茶嗎?那我們要從差的成分和營養(yǎng)成分說起。茶最先是作為食用和藥用的，飲用是在食用、藥用的基礎上形成的。
牛皮癬患者忌飲隔夜茶，飲茶以現(xiàn)泡現(xiàn)飲為好，因為茶水放久了不僅會失去維生素等營養(yǎng)成分，而且易發(fā)餿變質，飲了易生病。即使是優(yōu)質茶，泡好后若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物繁殖而變質。平時要注意的不是茶水是不是被放了一個晚上，而是被放了多長時間。如果早上7點就泡好的茶，到下午5點才喝，茶水經過的時間和隔夜茶也差不多。所以當茶水放置時間較長，特別是在大熱天，茶葉和茶湯的顏色有變化時，就不要再喝了。
牛皮癬患者忌睡前飲茶，睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使牛皮癬患者精神興奮，影響睡眠甚至致失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后神經極易興奮，失眠更嚴重。
牛皮癬患者忌飲用變質茶、頭道茶，茶葉保管不妥，易因吸濕而霉變。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，牛皮癬患者是絕對不能飲用的。另外，現(xiàn)代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的污染，牛皮癬患者要注意頭道茶其實是洗的水，應盡快倒出后再續(xù)水，這樣泡出的茶水才較衛(wèi)生。
忌飯前飯后大量飲茶，牛皮癬患者需要注意，飯前飯后20分鐘左右不宜飲茶，否則會沖淡胃液，影響食物消化。茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸和葷腥食物中的蛋白質會合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸道蠕動減慢，易造成牛皮癬患者便秘。另外，空腹飲茶也會妨礙消化，甚至引起心悸、頭痛、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象，嚴重的還會引起胃黏膜炎。牛皮癬患者正確的做法是：餐后一小時再喝茶，且不宜過濃。
另外，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體抵抗力較差的牛皮癬患者，晚上應少飲或不飲茶，如果想喝，應少放茶葉，不要將茶泡得過濃，喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的牛皮癬患者來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
很多人的牙齒一吃刺激性的東西就酸酸的，這是怎么回事呢?專家介紹說，牙齒發(fā)酸屬于一種牙本質過敏癥狀，原因有可能是牙釉質缺乏致使牙本質暴露，或者是釉質發(fā)育鈣化不良，也有可能是由于長期用一側咀嚼食物，導致一側牙齒磨耗嚴重。防治牙本質過敏，除了勤刷牙等常用的清潔口腔的方法以外，還有幾個小竅門可以采用。
還有一個簡單方便的方法，那就是利用我們身邊隨處可見的茶葉。過夜茶不要隨意丟掉，可以“廢物利用”，放在口中尤其是過敏的牙齒部位咀嚼一下。也可以將新鮮茶葉直接放入牙齒的敏感部位輕輕咀嚼。研究表明，茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、殺菌之功效，它不但能抑制齲齒菌的生長，還能增強牙釉質的抗酸能力，而且在有氟參與的情況下，抗酸能力會出乎意料地增強。此外，茶葉中的氟離子對牙齒還有很好的保健作用，它與牙齒的鈣質有很大的親和力，這就像給牙齒加上了一個層。
專家說，用咀嚼茶葉的方法來治療牙齒酸痛時，不必選用高檔茶，因為高檔茶的含氟量反而較低檔茶要少很多。
這些方法都是在牙齒出現(xiàn)酸痛之后的補救措施，其實它們對于牙齒疾病的防范也同樣有用。當然，通過長期喝茶也可以起到一定的牙齒保健作用。另外，為防止牙本質過敏，最好平時用兩側牙齒來咀嚼食物，以避免一側牙齒過度磨耗，并且最好少吃硬質食品。
