現(xiàn)代人都知道，飲茶對健康的好處很多，但是對女性來說，“特殊時期”隨意飲茶或許會帶來麻煩。如經(jīng)血期，因為經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性在經(jīng)期或是經(jīng)期過后應(yīng)該多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含有的鞣酸會妨礙鐵的吸收和利用，在腸道中較易同食物中的鐵分子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，使食物不能起到補(bǔ)血的作用。因此說經(jīng)期可以喝茉莉花茶嗎?當(dāng)然是最好不要。
經(jīng)期能喝茉莉花茶嗎?對于現(xiàn)代時尚都市白領(lǐng)而言這是一個很苦惱的問題。因為茉莉花茶有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對於便秘、腹痛及頭痛也有幫助?？筛纳苹杷敖箲]現(xiàn)象，對慢性胃病，可以說是她們身體健康的守護(hù)神，所以她們一直想了解經(jīng)期能喝茉莉花茶嗎?
現(xiàn)代人都知道，飲茶對健康的好處很多，但是對女性來說，“特殊時期”隨意飲茶或許會帶來麻煩。如經(jīng)血期，因為經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性在經(jīng)期或是經(jīng)期過后應(yīng)該多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含有的鞣酸會妨礙鐵的吸收和利用，在腸道中較易同食物中的鐵分子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，使食物不能起到補(bǔ)血的作用。因此說經(jīng)期可以喝茉莉花茶嗎?當(dāng)然是最好不要。
茉莉花茶，在花草茶類中極富盛名，有"在中國的花茶里，可聞春天的氣味"之美譽(yù)。在茶葉分類中，茉莉花茶屬于綠茶類，那么大家是否對茉莉花茶的功效與作用有所了解?如果茶友們對茉莉花茶的功效與作用不甚清楚，那就跟小編一起來閱讀下文：
茉莉花茶的功效與作用：茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷。茉莉花有抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
在茶葉分類中，茉莉花茶仍屬于綠茶。茉莉花茶在綠茶的基礎(chǔ)上加工而成，特別是高級茉莉花在加工的過程中其內(nèi)質(zhì)發(fā)生一定的理化作用，如：茶葉中的多酚類物質(zhì)、茶單寧在水濕條件下的分解，不溶于水的蛋白質(zhì)降解成氨基酸，能減弱喝綠茶時的澀感，功能有所變化，其滋味鮮濃醇厚、更易上口，這也是北方喜愛喝茉莉花茶的原因的之一。各類茶葉其保健本質(zhì)大同小異，各有特色，茉莉花茶除了具備綠茶的某些性能外，還具有很多綠茶所沒有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季飲茶之上品。
茉莉花茶-飲用注意
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
以上是對茉莉花茶的功效與作用的一個概述，平時多飲用茉莉花茶，可以使人延年益壽，身心健康，每天都能保持好心情!
喝茉莉花茶的禁忌：
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，
不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
