春天萬物復(fù)蘇，一片生機(jī)黯然，可是人們卻普遍感到困倦乏力。此時(shí)春困難耐就適合喝一杯花草茶，不僅能緩解春困帶來的不良影響，而且花草茶特有的芳香辛散之氣，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪，促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)。
據(jù)張莊茶葉批發(fā)市場(chǎng)清源保健花茶店的吳老板介紹，花草茶多以干花、藥草為原料配制而成，并因其嬌艷的茶形、繽紛的色彩以及保健美容功效而日益受到女性的關(guān)注和喜愛。如淺金色的金盞花花茶，可調(diào)整體質(zhì)、調(diào)節(jié)生理機(jī)能、修護(hù)肌膚；絳紅色的玫瑰花茶，可促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容；藍(lán)紫色的薰衣草茶可以舒緩神經(jīng)，對(duì)于初期感冒及頭痛、失眠也有幫助……據(jù)了解，目前濟(jì)南市場(chǎng)上可泡花茶的各類干花約有80余種，每?jī)傻牧闶蹆r(jià)從幾元到十幾元不等，消費(fèi)群體以女性為主。
常喝花草茶的白女士表示，自從購(gòu)買了立頓的睛瑩茶、麗顏茶等系列花草茶后，就迷上了花草茶清爽的花香味。后來覺得只泡茶包很不過癮，干脆買來干花變著花樣自行搭配，甚至隨手取些鮮花入茶。
對(duì)此，千佛山醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任杜慧真提醒說，不是所有的花都可以入茶，如誤飲黃杜鵑花、夾竹桃花等，輕則出現(xiàn)中毒反應(yīng)，重則危及生命。也不是所有人都可以喝花草茶，如對(duì)花草類過敏者、孕婦和嬰兒以及高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病患者都不適合。
此外，僅從喜好和口感出發(fā)自行搭配花草茶也不安全，因?yàn)榇蟛糠只ú荻加幸欢ǖ乃幮?。她舉例說，同為菊花用途就不盡相同，一般來說，疏散風(fēng)熱多用黃菊花，平肝明目多用白菊花。再如將玫瑰花和菊花混合飲用，雖不會(huì)產(chǎn)生毒性，但相比分開飲用效果會(huì)大打折扣，而將玫瑰花和金蓮花混合飲用的效果就很不錯(cuò)。她最后補(bǔ)充說，部分藥性較強(qiáng)的花草也不宜長(zhǎng)期飲用，像是芍藥花、益母草、桃花等藥性較強(qiáng)，對(duì)腸胃有一定的刺激，對(duì)腎和肝也有一定的毒副作用，一旦對(duì)應(yīng)的病癥有所緩解最好馬上停用。
六種常見的花草茶搭配方法：
消除疲勞茶：貢菊+紫羅蘭+薰衣草
緩解胃痛茶：洋甘菊+薄荷+茉莉
安眠養(yǎng)神茶：洋甘菊+薰衣草+菩提+玫瑰
美顏清肺茶：玫瑰茄+洋甘菊+茉莉
祛斑除痘補(bǔ)水茶：玫瑰+玫瑰茄+桃花
減肥瘦腿茶：馬鞭草+迷迭香+檸檬草
馬鞭草的副作用馬鞭草是一款純天然的健康保健飲品，具有行經(jīng)活血、平肝瀉火、預(yù)防疾病等功效，自古常被用于中藥學(xué)上。眾所周知，事情有利也有弊，馬鞭草也是如此。今天小編就來跟大家講解下馬鞭草的副作用。
馬鞭草的副作用：其毒性很低，不溶血，有擬副交感作用。該物種為中國(guó)植物圖譜數(shù)據(jù)庫收錄的有毒植物，其毒性為全草有小毒，制劑可治療瘧疾、白喉、流行性感冒等。有些人服后有惡心、頭昏、頭痛、嘔吐和腹痛等反應(yīng)。孕婦禁服。
馬鞭草的副作用很少，相反，馬鞭草的功效極其突出：
馬鞭草茶具有提神、平緩情緒、消除嘔心、促進(jìn)消化的功效，另外它還能有效解決下半身水腫的困擾，特別適合因需長(zhǎng)時(shí)間坐在辦工室而引致腿腫的白領(lǐng)飲用。有機(jī)檸檬馬鞭草有花草茶女王的美譽(yù)。它能夠強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)，改善焦慮及神經(jīng)衰弱，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具滋補(bǔ)及松弛功效，強(qiáng)化肝臟功能，減緩靜脈曲張，可緩和多種皮膚病癥，提高人體免疫系統(tǒng)。
馬鞭草甙對(duì)交感神經(jīng)末梢小量興奮，大量抑制;對(duì)哺乳動(dòng)物可促進(jìn)乳汁分泌。清熱解毒藥;活血通經(jīng)藥;利水消腫藥;截瘧藥;活血散瘀，截瘧，解毒，利水消腫。用于癥瘕積聚，經(jīng)閉痛經(jīng)，瘧疾，喉痹，癰腫，水腫，熱淋。
史書記載：
1.《本草經(jīng)疏》：馬鞭草，本是涼血破血之藥。下部NI瘡者，血熱之極，兼之濕熱，故血污濁而成瘡，且有蟲也。血涼熱解，污濁者破而行之，靡不瘥矣。陳藏器謂其破血?dú)⑾x，亦此意耳。
2.《分類草藥性》：去小便血淋腫痛。
3.《天寶本草》：利小便，平肝瀉火。治赤瘡，火眼。
4.《現(xiàn)代實(shí)用中藥》：根用于赤白痢疾，慢性瘧疾，水腫，膨脹等。并有瀉下作用。
