許多人有飯后飲濃茶的習慣，因為大家都認為飯后飲用濃茶可以解油膩。所謂濃茶是指泡茶用量超過常量(一杯茶3-4克)的茶湯。濃茶對不少人是不適宜的,如夜間飲濃茶，易引起失眠。心動過速的心臟病、胃潰瘍、神經衰弱、身體虛弱胃寒者都不宜飲濃茶，否則會使病癥加劇。
空腹也不宜喝濃茶，否則常會引起胃部不適，有時甚至產生心悸、惡心等不適癥狀，發(fā)生"茶醉"。出現(xiàn)"茶醉"后。可以吃一、二顆糖果，喝點開水就可緩解。但濃茶也并非一概不可飲，一定濃度的濃茶有清熱解毒、潤肺化痰、強心利尿、醒酒消食等功效。因此遇有濕熱癥和吸煙、飲酒過多的人，濃茶可使其清熱解毒、幫助醒酒。吃了肉食過多油膩過重的食物，濃茶有助消食去膩?？谇话l(fā)炎、咽喉腫疼的人，飲濃茶有消炎殺菌作用。
飯后喝濃茶好嗎?其實長期飯后飲用濃茶，極易造成胃部消化不良，引發(fā)各類胃部疾病。
進食后，大量食物堆積在胃內進行消化，此刻胃液為了消化食物分泌加快，濃度變高。濃茶在這個時候進入，會沖淡胃液，降低胃部消化能力。同時，濃茶中含有大量枚酸，這種物質進入胃部后，會跟食物中的蛋白質結合生成不易消化的沉淀物，飯后飲用濃茶，不僅影響蛋白質的吸收，還會加重胃部的負擔。
喝濃茶好嗎?喝茶時候是忌貪多貪濃，正常人喝茶必需適量得法，特別是中老年人，每天4、5杯為宜。茶水以淡為好。喜歡喝濃茶的人，每天以喝1、2杯中等濃茶為佳。飲茶過多，體內水分過多會增加心、腎負擔。濃茶會使大腦過分興奮，心跳加快，尿頻、失眠等。
由于茶葉含有咖啡堿，而咖啡堿對胎兒會發(fā)生不良影響，因此孕婦應少喝或不喝茶，尤其不喝濃茶。茶堿會撫慰胃壁分泌大量胃酸，影響潰瘍面的愈合，因此潰瘍病患者也應少喝茶，不喝濃茶。茶葉中的咖啡因等對中樞神經有明顯興奮作用，因此患有嚴重的高血壓、動脈硬化的病人與失眠者不宜多喝茶，更不要喝濃茶。茶堿會撫慰體溫中樞，加劇發(fā)熱，因此發(fā)熱病人不宜喝茶，忌喝濃茶。
民間有句俗語說，一個比較好的習慣是早上起床后空腹喝一杯淡茶。早上喝杯茶，餓死醫(yī)生全家。就是說這種習慣能把身體養(yǎng)好，讓醫(yī)生的身手無處施展，說的就是這個道理。劉仕昌表示，早起喝一杯茶后隔半個小時再吃早點，可以有清腸胃的效果。
關于“喝濃茶好嗎”就介紹到這，由此可見飲用濃茶必須根據(jù)自身體質適量飲用，飯后不宜飲用濃茶，發(fā)熱病人忌飲濃茶。
由于茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體還可以凈化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環(huán)境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。
經常喝茶好嗎?好處有以下十六點：
(1)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。
(2)飲茶可以保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。
(3)飲茶可以維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的堿性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
(4)飲茶可以防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和干燥，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。
(5)茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
(6)茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
(7)健齒護齒，普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。
(8)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
(9)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
(10)飲茶可以抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。
(11)飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
(12)飲茶可以興奮中樞神經，增強運動能力。
(13)抗衰老，經研究證明，人體中脂質過氧化過程是人體衰老的機制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱為“益壽茶”。
(14)防輻射，據(jù)廣東中山大學何國藩等用普洱茶進行的研究結果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。
(15)飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
(16)飲茶能夠預防老年性白內障。
經常喝茶好嗎?最近的1份研究報告指出，長期喝茶的人，腰圍與臀圍可以各少2cm，而且身體脂肪含量比例還會少20%!如果你還為胖胖的屁股、突出的腹部煩惱著，請將手上的含糖飲料丟掉……開始喝茶吧!
