桂圓，別名龍眼，有滋陰補養(yǎng)、養(yǎng)生安神等功效。紅棗，味甘性溫，有安神、補血的功效。桂圓和紅棗一起沖泡，就成了桂圓紅棗茶。桂圓紅棗茶的功效非常豐富，可以讓女性朋友氣血充足，從而面色紅潤，容光煥發(fā)!而不會因為氣血不足出現(xiàn)面容枯槁、晦暗。長期喝桂圓紅棗茶可以起到美容養(yǎng)顏的作用。
桂圓紅棗茶的功效：
一、養(yǎng)血安神
龍眼，性味甘平，入脾，經(jīng)心，有補心脾、養(yǎng)血安神功效，對食欲不振，失眠鍵忘，浮腫有療效。如取龍眼肉4—6枚與蓮子、芡實等量燉湯以睡前服，可治貧血、神經(jīng)衰弱;又如肉14枚，生姜3片煎湯服可治脾虛。
二、益智寧心
歷朝歷代都把龍眼歸為“上品”或“補益“類?！堕_寶本草》里寫到：歸脾而能益智。明代李時珍在《本草綱目》中稱：食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良。龍眼果肉性甘，微溫補心益氣，開胃健脾，養(yǎng)血安神、有滋補強壯之靈。
三、延緩衰老
長期實踐證明：龍眼補腦汁，有振奮精神的作用，無副作用?，F(xiàn)代醫(yī)學研究進一步證明，桂圓富含多種維生素，是真正的綠色食品，有補腦健身的功能，是治療病后虛弱、貧血萎黃、神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后血虧的佳品。在我國第二次抗衰老科學研究會上，有關專家指出：“龍眼、何首烏是抗衰老的天然食品”?？梢婟堁塾醒幽暌鎵鄣淖饔?。
四、御寒祛濕
在老家民間經(jīng)常用桂圓肉浸泡米酒，冬春飲用，可以起到御寒、祛濕保健的作用，把酒中的龍眼肉撈出來蒸雞蛋，將是一道在星級賓館也嘗不到的“農(nóng)家菜”，芳香甜潤難以形容。據(jù)說用桂元肉加上生姜、紅糖、大棗熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。
五、孕婦補益
婦女坐月子期間，生姜、紅糖、龍眼是必不可少的龍眼酒燉雞湯是民間孕婦的補益方法。
關于“桂圓紅棗茶的功效”就介紹到這，由此可見常飲桂圓紅棗茶對人體的好處，大家閑暇時不妨多喝喝，以此達到健康養(yǎng)生的效果。
孕婦可以喝菊花茶嗎?孕婦熱氣本來就比較重，而菊花茶是有去火的功效的，可以適量飲用，但要注意不可過量，記得要泡的清淡，什么都有個度，最好不要喝太多，適時喝點無大礙。
菊花茶中所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
菊花茶對口干,火旺,目澀,或由風,寒,濕引起的肢體疼痛,麻木的疾病均有一定的療效.健康的人平水也可當開水飲用.每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝.于由菊花茶的藥效,它普遍被人們喜愛.現(xiàn)代科學已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶,菊花可樂等飲品,讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便.菊花茶是老少皆宜的茶飲品.
孕婦喝茶的注意事項：
1.孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能，促進血液循環(huán)，幫助消化，預防妊娠水腫，促進胎兒生長發(fā)育，是大有好處的。
2.各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。但是孕婦如果喝茶太多，太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產(chǎn)生危害。
3.茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克?？Х纫蚓哂信d奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。
4.日本專家的調(diào)查已證實，孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕，切忌過量飲用紅茶。
由此可見孕婦是可以喝菊花茶的，但是一定要適量，飲食要合理安排，營養(yǎng)要均衡搭配。
