俗話說“淡茶溫飲最養(yǎng)人”。可見喝點淡茶對人體是有好處的，常喝茶可防病祛病，然而喜歡濃茶的人就要注意了。茶葉雖好但也含有害物質(zhì)，尤其是濃茶常喝，壞處多多，有害身體健康。有研究表明，喝濃茶可加重高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎、肝炎等病情。下面為您盤點了喝濃茶的4大壞處。
壞處一：損害腸胃
白領(lǐng)胃潰瘍致死一事，讓人們心有余悸。預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。愛喝濃茶的朋友更要注意了。這是因為濃茶中咖啡因、茶堿濃度過高，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，進而可引起胃蠕動加快，胃壁細胞分泌亢進，胃酸增加，對胃粘膜刺激加強，易導(dǎo)致胃潰瘍。另外，濃茶中的咖啡因還可以使人上癮，形成惡性循環(huán)。
壞處二：影響睡眠，影響心臟
據(jù)分析，茶葉中含有2%-5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，引起失眠。此外還喝濃茶還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
壞處三：影響食物營養(yǎng)的吸收
濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1、鐵離子結(jié)合，使這些營養(yǎng)素不能正常地被吸收，易造成人體營養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，如貧血、便秘等。
壞處四：4類女人不宜喝濃茶
婦女在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期內(nèi)常飲濃茶有害。
1.經(jīng)期因失血過，喝濃茶不利于鐵的吸收，易導(dǎo)致貧血。還可因咖啡因的刺激引起痛經(jīng)和延長經(jīng)期。
2.孕婦喝濃茶，不僅易患貧血，而且不利于其他營養(yǎng)素的吸收。濃茶中的咖啡因不僅影響胎兒的營養(yǎng)吸收，還會增加胎動次數(shù)，使胎兒發(fā)育不良，對母體和胎兒健康都不利。
3.產(chǎn)期喝濃茶，可因興奮過度而影響休息，導(dǎo)致分娩時精疲力竭，子宮收縮無力，易造成難產(chǎn)。
4.哺乳期喝濃茶，咖啡因可通過乳汁刺激嬰兒引起興奮作用，使嬰兒不安，影響孩子生長發(fā)育。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影響哺乳。
薄荷葉又名蕃荷葉、人丹草、升陽草、卜荷。同時薄荷是香草中最為人所熟知，且運用相當(dāng)廣泛的香草植物。時尚或愛美女性用薄荷葉泡水喝，那你可知新鮮薄荷葉的功效有哪些?薄荷葉可以讓人有種清爽的感覺，如沐浴在陽光下;同時薄荷茶有提醒的功效，下面就一起來看看新鮮薄荷葉的功效簡介。
新鮮薄荷葉的功效歸納為5點：
1、用于風(fēng)熱感冒，溫病初起。本品辛以發(fā)散，涼以清熱，清輕涼散，為疏散風(fēng)熱常用之品，故可用治風(fēng)熱感冒或溫病初起，邪在衛(wèi)分，頭痛、發(fā)熱、微惡風(fēng)寒者，常配銀花、連翹、牛蒡子、荊芥等同用，如銀翹散。
2、用于頭痛目赤，咽喉腫痛。本品輕揚升浮、芳香通竅，功善疏散上焦風(fēng)熱，清頭目、利咽喉。用治風(fēng)熱上攻，頭痛目赤，多配合桑葉、菊花、蔓荊子等同用;用治風(fēng)熱壅盛，咽喉腫痛，常配桔梗、生甘草、僵蠶、荊芥、防風(fēng)等同用。
3、用于麻疹不透，風(fēng)疹瘙癢。本品質(zhì)輕宣散，有疏散風(fēng)熱，宣毒透疹之功，用治風(fēng)熱束表，麻疹不透，常配蟬蛻、荊芥、牛蒡子、紫草等，如透疹湯;治療風(fēng)疹瘙癢，可與苦參、白鮮皮、防風(fēng)等同用，取其祛風(fēng)透疹止癢之效。
4、用于肝郁氣滯，胸悶脅痛。本品兼入肝經(jīng)，能疏肝解郁，常配合柴胡、白芍、當(dāng)歸等疏肝理氣調(diào)經(jīng)之品，治療肝郁氣滯，胸脅脹痛，月經(jīng)不調(diào)，如逍遙散。
5、此外，本品芳香辟穢，還可用治夏令感受暑濕穢濁之氣，所致痧脹腹痛吐瀉等癥，常配藿香、佩蘭、白扁豆等同用。
用法用量：煎服，3～6g;宜后下。其葉長于發(fā)汗，梗偏于理氣。
使用注意：本品芳香辛散，發(fā)汗耗氣，故體虛多汗者，不宜使用。
新鮮薄荷葉的功效主要有以上幾點，其實不管是新鮮還是干的薄荷葉都有以上功效，建議孕婦要禁用，同時女性處在特殊時期也要注意飲用。
