入冬以來(lái)，火鍋成為人們的偏愛，尤其是吃著火鍋、喝著涼茶深受很多青年的喜愛，但隨之而來(lái)的由喝涼茶等寒性飲料而導(dǎo)致身體不適的病例卻明顯增多。因此醫(yī)生告誡，天氣轉(zhuǎn)冷，除了注意添加衣物外，飲食上也應(yīng)該注意和夏季區(qū)分，尤其是就餐時(shí)，冷熱相激，對(duì)腸胃健康極為不利。那么，對(duì)于不喜歡果汁、熱粥、熱湯的人群來(lái)說，應(yīng)該喝什么樣的冬季飲品才能為胃腸也穿上“保暖衣”呢？－－茶葉將是你不錯(cuò)的選擇。
紅茶暖胃去油膩大紅袍養(yǎng)胃抗衰老
紅茶是全發(fā)酵茶，由于其味甘性溫，對(duì)于老年人和女性來(lái)說實(shí)在是冬日熱飲的首選。在吃完豐盛的火鍋之后，閑聊的同時(shí)選擇一杯熱乎乎的紅茶不僅可以促進(jìn)胃液的分泌幫助消化，還可以去除火鍋的油膩感，避免由于冬日過度飲食所帶來(lái)的肥胖。同時(shí)冬天本身寒氣較重，對(duì)于胃寒的人來(lái)說，紅茶可以溫育陽(yáng)氣，起到很好的暖胃作用。但是對(duì)于一些人來(lái)說，紅茶的味道可能過于苦澀，少了茶的清逸。那一壺色澤明亮香氣馥郁的大紅袍也是不錯(cuò)的選擇。在養(yǎng)胃的同時(shí)，飲用大紅袍可以消除危害美容與健康的活性氧，起到抗衰老的保健效用。比較特別的是，對(duì)于皮膚敏感的人群來(lái)說，每天喝1公升大紅袍也可以起到改善皮膚過敏的作用。
普洱減壓益處多鐵觀音美容好幫手
對(duì)于白領(lǐng)族來(lái)說，伴隨著工作量的不斷增加所帶來(lái)的心理壓力也與日俱增。飯后一杯濃濃的普洱茶不僅消食，也能夠減少繁重的工作所帶來(lái)的疲勞感。特別對(duì)于愛美怕胖的女性來(lái)說，冬日室外活動(dòng)較少，本身就容易發(fā)胖，但由于普洱茶中的曲菌含有微量脂肪分解酵素，常飲可以起到美容減肥的作用，既方便也不用擔(dān)心身體走形所帶來(lái)的穿衣不好看的問題。當(dāng)然由于普洱茶茶性較重，口感較苦澀，所以很多人也是“愛在心里口難開”。這時(shí)候，你或許可以選擇清香雅韻的鐵觀音。經(jīng)科學(xué)分析，鐵觀音含有較高的氨基酸和礦物質(zhì)，既美容又抗癌。對(duì)于常在外就餐的白領(lǐng)來(lái)說，總會(huì)擔(dān)心食品不干凈從而對(duì)身體造成不健康的影響，鐵觀音由于有多種營(yíng)養(yǎng)和藥效成分，飯后一杯茶就能夠起到殺菌消炎的作用，可謂是白領(lǐng)健康工作的“后勤保障軍”。
喝茶七誤區(qū)
1、喜喝新茶：新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病，所以新茶宜存放至少半個(gè)月后再喝。
2、喝頭遍茶：茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
3、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。
4、飯后喝茶：茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。
5、發(fā)燒喝茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。
6、潰瘍病人喝茶：茶葉中的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
7、經(jīng)期喝茶：在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。
