很多人覺得中藥煎水效果會更好，但紫蘇葉卻是個例外，由于它的藥用部分主要是揮發(fā)物質(zhì)，長時間熬制反而會破壞藥效，所以用開水泡著喝效果反而更好。黃文權(quán)教授建議，患上風(fēng)寒感冒后，抓幾片紫蘇葉(約15g)用開水泡幾分鐘當(dāng)茶飲，不久會感覺身上熱了，然后會有微汗冒出，通常3~5天就能基本治愈。
相傳，古時的藥草學(xué)家將紫蘇視為神圣的植物，不潔之人必須保持距離，采摘者要身穿干凈衣物，舉辦繁瑣儀式后才可摘取。而兩千多年前，我國最早的一部詞典《爾雅》如此描述：取(紫蘇嫩莖葉)研汁煮粥，長服令人體白身香。其實，優(yōu)雅泛香的紫蘇不僅是一味出色的香料，更是散寒解表的良藥，冬季感冒后喝上一杯紫蘇水效果很是不錯。
散寒發(fā)汗用紫蘇葉
紫蘇有葉、子、梗三類，“紫蘇葉性味辛溫，具有發(fā)表、散寒、理氣、止咳的功效;紫蘇子則主要是下氣消痰、潤肺;它的梗能和胃降氣，治療胃氣上逆。”第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院康復(fù)理療科主任黃文權(quán)教授介紹，若是冬季受涼感冒，出現(xiàn)怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通氣、流鼻涕等癥狀，用紫蘇葉散寒解表、發(fā)發(fā)汗，感冒也能更快治愈。
不過，由于紫蘇葉對腸胃有一定的刺激作用，因為胃腸道不好的人最好不要空腹喝，可以在飯后飲用，或喝紫蘇茶之前，吃幾塊餅干飽腹。
慢性阻塞性肺病簡稱慢阻肺，是呼吸系統(tǒng)中常見的疾病，發(fā)病尤其在冬季比較嚴(yán)重，此病患病人數(shù)多，死亡率高，社會經(jīng)濟負(fù)擔(dān)重，已成為影響人類健康的重要的公共衛(wèi)生問題，目前居全球死亡原因的第4位，我國慢阻肺的發(fā)病率尤其高的驚人。其實慢阻肺和哮喘一樣也屬于中醫(yī)“冬病夏治”的治療范疇。
在此我們介紹一下配合以上兩種疾病的冬病夏治期間具有輔助治療的一種茶飲——黨參五味銀杏茶：
選用黨參15g，銀杏15g，五味子3g煎煮二十到三十分鐘，用于治療哮喘病程日久，肺腎兩虛,還可用于脾虛，慢性腹瀉以及尿頻。
方中黨參具有補中益氣，健脾益肺之功效。銀杏的白果仁具有斂肺氣,止咳平喘的作用,但含有微量的氫氰酸,吃多了會造成白果中毒,和苦杏仁的中毒原理是一樣的,但氫氰酸在高溫下基本會被破壞掉;白果殼溫肺定喘的作用，使偏于虛冷的肺得到改善.白果殼還可以緩解白果仁的一定毒性。五味子收斂固澀，益氣生津，補腎寧心。用于久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗，盜汗，津傷口渴，短氣脈虛，內(nèi)熱消渴，心悸失眠。
三藥共用對于輔助冬病夏治三伏貼治療虛喘、慢阻肺等疾病具有很好的效果。
保持青春，潤滑肌膚——三香甘草茶
組方：生姜500克，大棗250克，白鹽50克，甘草90克，丁香15克，沉香15克，茴香200克，將以上藥物共搗成粗末，和勻，每天早晨取10-15克，煎服或沸水泡服。
功效：長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。丁香性甘、辛、大熱，有暖胃，溫腎的功效;沉香性辛、苦，溫。歸脾、胃、腎、肺經(jīng)，具有降氣溫中，暖腎納氣的功效;茴香味辛，性溫。具有理氣散寒的功效，主治中焦有寒，食欲減退，惡心嘔吐，腹部冷痛;脾胃氣滯，脘腹脹滿作痛。
