高血壓已成為中老年一種常見、多發(fā)的慢性疾病，且很難徹底根治。茶業(yè)通專家建議可以配合茶飲輔助治療，下面就介紹5種保健茶。
菊花山楂茶：
菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。
龍茶散：
綠茶50克，龍膽草30克。共研細(xì)末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。
決明茶：
高血壓患者喝決明茶比較好。草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。
芹菜紅棗茶：
芹菜350~700克，紅棗100~200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。
菊槐茶：
菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時頻飲。能平肝祛風(fēng)，清火降壓，適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。
眼下雖已立秋，但夏季人的體力消耗很多，所以更需要在秋季保養(yǎng)，這時功效茶可以發(fā)揮作用。
金銀花有助養(yǎng)顏
金銀花能清熱解毒，能有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘的生長;可激活細(xì)胞酶，迅速給你肌膚輸送營養(yǎng)，瞬間美白;能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑和黑斑。金銀花還能抵御紫外線的輻射，充分補(bǔ)充水分，有效抵抗各種皺紋。每次取3-5克，沸水沖泡3-5分鐘即可，味淡微苦?？勺们榧颖腔蚍涿埏嬘?。
桂圓紅棗枸杞有助調(diào)養(yǎng)
桂圓紅棗枸杞茶對各種壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族有效。多吃桂圓肉可增加記憶力，在避免腦力衰退方面有很好的功效。另外，這款茶還有減肥豐胸、安神補(bǔ)血、充實腦力的功效。每次取桂圓、枸杞3-5克，紅棗兩枚，沸水沖泡3-5分鐘即可。
紅茶加蜂蜜有助減肥
蜂蜜加紅茶潤腸胃，有排毒的作用。相比一般的瀉藥，蜂蜜加紅茶不會傷害到腸胃，反而會起到保護(hù)作用，還能清除腸道內(nèi)的油脂，所以能減肥。有的人不吃上火的食物，沒有皮膚病，卻還是臉上長痘痘，這時就應(yīng)該考慮是否便秘、肝氣郁結(jié)、體內(nèi)有毒素、油脂分泌過旺，若能堅持長期喝紅茶加蜂蜜，這些問題都能迎刃而解，關(guān)鍵得堅持。早晨起床空腹喝一大杯蜂蜜水，之后一直到晚上9點，就喝紅茶，但不要加蜂蜜。每天喝5-10杯，正常吃飯，要堅持長喝，這是最健康的減肥方法。
