進入大暑，天氣炎熱，人們喜歡吃生冷食物祛暑，殊不知，氣候雖然炎熱，但人體的陽氣處于外泄的狀態(tài)，即“盛于外而虛于內(nèi)”。如果以為夏天只有暑熱之邪，而恣食生冷，貪享寒涼，比如過度地飲用涼茶，就會傷脾胃之氣，引起食欲減少、胃痛、腹瀉等癥狀，長此以往，還會損傷脾腎的陽氣，導致脾腎陽虛。與此同時，進入夏季，人體的新陳代謝活動旺盛，汗出得較多，毛孔開泄，如果貪涼，如汗出后受風或空調(diào)過涼，都更容易損傷人體的陽氣。
在我國大多數(shù)地區(qū)，長夏季節(jié)高溫而多雨，濕病多見于這個季節(jié)。長夏與五臟的脾相通應(yīng)，脾臟的稟性是喜歡比較干燥而厭惡濕邪，一旦脾的功能被濕邪所阻遏，則可能因為脾氣不能正常運化、氣機不暢導致體內(nèi)水濕停聚，而出現(xiàn)脘腹脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便不利、皮膚滲液、水腫、四肢不溫等各種癥狀。
所以，這個時節(jié)，人們要注意養(yǎng)護陽氣，涼茶的配伍不要過于苦寒，尤其脾胃功能較弱的人更要慎服。有的地方夏天有喝姜茶的習俗，就起到了養(yǎng)脾陽而除濕的作用。暗合中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽”之理。
中醫(yī)講究“天人合一”，燠熱的大暑是茉莉、荷花盛開的季節(jié)，馨香沁人的茉莉，天氣愈熱香愈濃郁，給人潔凈芬芳的享受。高潔的荷花，不畏烈日驟雨，晨開暮斂。所以平時可以適量地以茉莉花、荷葉、西瓜翠等夏季常有的花草茶泡水代茶，能起到很好的祛暑保健作用。
紅巧梅的功效與作用紅巧梅，俗稱妃子紅茶，又稱長生花、千日紅，自古以來為宮廷御用之貢品，可見其珍稀之處。那么你知道紅巧梅的功效與作用有哪些?喝紅巧梅有什么好處?下面就由小編來為大家詳細講解：
紅巧梅產(chǎn)于祖國西南邊陲地區(qū)，產(chǎn)量極為稀少，在科學發(fā)達的今天，凝聚了幾十年科研人員付出心血和艱辛，產(chǎn)量尚未突破100斤/畝。開水沖泡的紅巧梅，花型舒展，婀娜多姿，晶瑩剔透，觀之賞心悅目，飲之身心舒泰，心曠神怡。紅巧梅花茶又稱妃子紅，產(chǎn)于西南邊疆地區(qū)，紅巧梅的功效具有調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、去斑，特別是治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效。如作外用可使皮膚防裂，變得白嫩紅潤的理想的上佳用品。
紅巧梅的功效與作用：具有調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、祛斑、特別是治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使皮膚防裂，變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)清肝散結(jié)、安神定喘、消炎止帶，清熱散火，抗菌潔膚，沐浴可清潔肌膚調(diào)整內(nèi)分泌，降火補血，對色斑和暗瘡有療效，能使皮膚白嫩紅潤。
紅巧梅的功效與作用小貼士：痛經(jīng)的女孩子在每月例事前一周沖泡用飲用，有減緩的作用，長期飲用效果更佳。
