眾所周知飲茶能夠起到保健養(yǎng)生的作用，但是凡事都有例外。對于女性朋友來講，在下列多個“特殊時期”，若過多地飲用濃茶，非但起不到保養(yǎng)的作用，甚至還會不利于健康。
特殊時期：正值懷孕期
一般茶葉中含有2%~5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲用過多濃茶會刺激胎兒增加胎動，甚至危及胎兒的生長發(fā)育。另一方面，茶葉中亦含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被吸收的復(fù)合物，孕婦過多地飲用濃茶可引起妊娠貧血，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。
建議：孕婦在飯后1小時后再飲用淡綠茶，也可喝些富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助鐵的吸收，還能增加機體的抗病能力。
特殊時期：哺乳期的女性
這段時期若飲用大量的濃茶，茶中的高濃度鞣酸被黏膜吸收后，會影響乳腺的血液循環(huán)，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足；另一方面，茶中的咖啡因滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。
建議：適當(dāng)補充雞湯、魚湯等。
特殊時期：更年期的女性
正值更年期的女性較容易出現(xiàn)頭暈、乏力、煩燥、心跳加快、間歇性發(fā)熱出汗、睡眠差等現(xiàn)象。若再飲用太多的濃茶，會加重這些癥狀。
建議：喜歡飲茶的女性在這個特別的階段最好適可而止，免得搞壞身體。
特殊時期：孕婦將臨產(chǎn)前
臨產(chǎn)前的孕婦若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡因會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，而睡眠不足的孕婦可能會導(dǎo)致分娩時候的筋疲力竭，甚至?xí)哟箅y產(chǎn)的風(fēng)險。
茉莉花茶的泡法茉莉花茶的成分和特殊香味對人體內(nèi)分泌系統(tǒng)有很多調(diào)節(jié)作用，因此常飲茉莉花茶能夠淡化色斑，尤其是黃褐斑。茉莉花茶的茶香也是耐人尋味的，但茶的色、香、味都與泡法有關(guān)，那茉莉花茶的泡法如何呢?下面小編就分享一下茉莉花茶的泡法。
在茉莉花茶的泡法時要注重三項質(zhì)量指針：一是香氣的鮮靈度(香氣的新鮮靈活程度，與香氣的陳、悶、不爽相對)、二是香氣濃度、三是香氣的純度。
第一種茉莉花茶的泡法：
1.選用玻璃茶具，因為玻璃的透明能夠讓經(jīng)過脫水干燥后的茉莉花蕾再一次完美綻放。
2.取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用開水沖泡，
3.大概7分鐘之后可加入蜂蜜。因為蜂蜜中富含多種促進機體代謝的酶和維生素c，而沸水能夠破壞美的活性，減少維生素c的祛斑淡斑功效。
4.半分鐘后，蜂蜜化開融入茉莉花茶中，一杯香氣清幽，回味甘永，香而不浮，鮮而不濁的茉莉花茶就泡好了。
第二種茉莉花茶的泡法：
一般品飲花茶的茶具，選用的是白色的有蓋瓷杯，或蓋碗(配有茶碗、碗蓋和茶托)，如沖泡茶胚是特別細嫩的花茶，為提高藝術(shù)欣賞價值，也有采用透明玻璃杯的。
泡飲花茶，首先欣賞花茶外觀，花茶有一些顯眼的花干，那是為了“錦上添花”。人為加入的花干沒有香氣，因此不能看花干多少而論花茶香氣、質(zhì)量的高低。
茉莉花茶的泡法以維護香氣不致無效散失和顯示茶胚特質(zhì)美為原則。對于沖泡茶胚細嫩的高級花茶，宜用玻璃茶杯，水溫在85℃左右，加蓋，觀察茶在水中漂舞、沉浮，以及茶葉徐徐開展，復(fù)原葉形，滲出茶汁，湯色的變化過程，稱之為“目品”。三分鐘后，揭開杯蓋，頓覺芬芳撲鼻而來，精神為之一振，稱為“鼻品”。茶湯在舌面上往返流動一二次，品嘗茶味和湯中香氣后再咽下，此味令人神醉，此謂“口品”。
沖泡中低檔花茶，不強調(diào)觀賞茶胚形態(tài)，宜用白瓷杯或茶壺，100℃沸水加蓋。
相信通過本文的介紹，大家對茉莉花茶的泡法都有所了解了。在泡茶的過程中要注重茶量、泡茶的水質(zhì)水溫及泡茶的器具，泡時尚的花茶建議用玻璃茶具。
