喝茶不僅是閩南人的文化習(xí)慣，更是閩南人安全度暑的生活方式。炎炎夏季，喝茶不僅消暑，而且怡情。不過(guò)，喝茶的常識(shí)也要記牢哦!
喝茶常識(shí)：
少年兒童宜飲淡茶;
女青年經(jīng)期與更年期女性，可飲花茶以疏肝解郁，理氣調(diào)經(jīng);
體力勞動(dòng)者、外感風(fēng)寒者飲紅茶為好;
青春期、消脂減肥、痢疾患者，或需安靜作文或工作時(shí)，宜飲綠茶;
動(dòng)脈硬化、冠心病、腦栓塞病人，宜飲鐵觀音;
糖尿病患者飲老宋茶，即70年以上老茶樹(shù)葉沖泡的茶水;
高血壓患者和預(yù)防癌癥，以服用綠茶冷飲為佳;
老人喝紅茶可減輕便秘。
藥茶雖能防暑，但藥性偏涼，脾胃虛寒的人不宜過(guò)多服用，以免胃部不適。即便適合服用，在入睡前和空腹時(shí)也不要喝藥茶.
飲茶，需弄清十大“茶忌”：
一忌燙茶傷人;
二忌冷茶滯寒聚痰;
三忌胃寒者飲過(guò)量濃茶;
四忌哺乳婦女飲濃茶;
五忌冠心病者飲過(guò)量濃茶;
六忌服用阿司匹林后喝茶;
七忌茶水服藥;
八忌空腹飲茶沖淡胃液，妨礙消化;
九忌飲過(guò)夜茶，傷脾胃，使人消瘦無(wú)力;
十忌飲用發(fā)霉的茶。
