來月經(jīng)可以喝減肥茶嗎？月經(jīng)期是女性的特殊生理周期，在女性月經(jīng)期間，需要注意較多的事項，其中要注意避免飲用減肥茶，下面去詳細的了解一下。
突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差;子宮內膜脫落出血，子宮口張開，堿性的經(jīng)血中和了陰道的酸性環(huán)境，陰道酸度降低，使天然屏障功能削弱。經(jīng)血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白和血色素等成份大量流失。
經(jīng)血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白和血色素等成份，所以在經(jīng)期或經(jīng)期過后要多吃含鐵豐富的食品。而在茶葉中含有咖啡堿、可可堿、茶堿等物質，具有興奮神經(jīng)和心血管，使基礎代謝增高的作用，容易導致痛經(jīng)、經(jīng)期延長、經(jīng)血過多：濃茶中含有高達30-50%的鞣酸，它能妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結合，產(chǎn)生沉淀，可導致缺鐵性貧血現(xiàn)象發(fā)生。
另外，茶葉中的單寧還有收斂作用，能抑制人體消化液的分泌，極易出現(xiàn)經(jīng)期食欲不振，大便秘結等癥狀。研究還表明，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為明顯。因此，月經(jīng)期間是不建議女性們飲用減肥茶的。
溫馨提示：因為月經(jīng)期間屬于女性的特殊生理周期，因此，在此期間女性們需要注意保暖防寒，除了不能飲用減肥茶葉外，對于含有咖啡堿、可可堿等物質的食品也是不能飲用的。
