茶葉的種類有很多種，每一種茶葉的功效都比較多，而您可以根據(jù)不同的季節(jié)，飲用不同的茶葉，從而達到更好的保健效果，下面去詳細看一下一年四季適合飲用的茶葉。
春天
春天大地回春，萬物復(fù)蘇，此時比較適宜喝茉莉、桂花等花茶。因為花茶性溫，春飲花茶可以散發(fā)漫漫冬季積郁于人體內(nèi)的寒氣。同時，花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機能效率。
夏天
人體容易受驕陽高溫的影響，人們?nèi)菀壮龊?，綠茶具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴等功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。
秋天
人們經(jīng)?？诟缮嘣?，此時宜飲青茶。青茶性適中，青茶介于紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天的氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液，對金秋保健大有好處。
冬天
冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，對能量與營養(yǎng)要求較高，此時比較適合喝紅茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，冬天喝上一杯紅茶，即可生熱暖腹，又能增強人體對冬季氣候的適應(yīng)能力。飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養(yǎng)生，使人體更好地順應(yīng)自然環(huán)境的變化。
一年四季所應(yīng)用的茶葉都是不同的，而對于不同體質(zhì)的人體，飲用的茶葉也需要有所區(qū)別，經(jīng)常用腦的上班族，或常熬夜苦讀的人，應(yīng)該多喝茉莉花茶、綠茶；經(jīng)常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人，適合喝烏龍茶及紅茶；整天坐著不動，很少做運動的人，適合喝綠茶、花茶；體質(zhì)虛寒，或是經(jīng)常胃痛、胃酸過多的人，最好選擇紅茶。
吸煙和被動吸煙者，宜多喝綠茶；喜歡吃油膩食物的朋友，則應(yīng)該喝喝烏龍茶；每次上廁所都覺得是一件苦差，經(jīng)常便秘的人，可嘗試蜂蜜茶；膽固醇過高的、血脂數(shù)量過高的人，多喝普洱茶；孕婦和手術(shù)病人，最好先忍忍，不要急著喝茶。
