好處1：降脂減肥
經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究及臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，經(jīng)常喝綠茶有降脂減肥的效果，因?yàn)榫G茶中的物質(zhì)能夠降低血液中的血脂和膽固醇，它能夠令身體變得輕盈，因此，可以幫助消化，達(dá)到減肥的效果。
好處2：防止心腦血管疾病
經(jīng)常飲用綠茶，有防止心腦血管疾病的功效，因?yàn)榫G茶本身含有茶甘寧，這種物質(zhì)可以提高血管的韌性，讓血管不容易破裂，最終達(dá)到防止心腦血管疾病的效果。
好處3：防癌
經(jīng)常喝綠茶還有防癌的效果，因?yàn)榫G茶中的茶多酚和咖啡堿，可以起到提神、養(yǎng)神的功效，這可以提高人體的免疫能力和抗癌功效，因此，經(jīng)常飲用綠茶還有防癌的保健功效。
好處4：抗毒滅菌
常喝綠茶還有抗毒滅菌的功效，將綠茶當(dāng)做排毒的良藥，可以追溯到遠(yuǎn)古的神農(nóng)時(shí)代（約公元前2737年前），當(dāng)時(shí)科學(xué)不發(fā)達(dá)，經(jīng)常會(huì)有“瘟疫”或“癘氣”的疾病，但喝綠茶有助抗毒滅菌的事是已被證實(shí)。
好處5：長(zhǎng)壽
經(jīng)常飲用綠茶，這樣可以對(duì)人體的抗衰老起到一定的作用，因?yàn)榫G茶中含有多種有效的化學(xué)成分和多種維生素，這些成分的協(xié)調(diào)，能夠增強(qiáng)人體心肌活動(dòng)和血管彈性，從而讓人體獲得長(zhǎng)壽。
