1、黑木耳紅棗茶
準(zhǔn)備：黑木耳30克，紅棗20枚。
做法：將黑木耳和紅棗一共煮湯即可飲用，每日一次。
功效：主治氣虛型月經(jīng)出過多、痛經(jīng)。
2、山楂紅茶飲
準(zhǔn)備：生山楂肉50克，紅糖40克。
做法：山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。
功效：主治婦女有經(jīng)期錯亂、痛經(jīng)。
3、濃茶紅糖飲
準(zhǔn)備：茶葉、紅糖各適量。
做法：煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲，每日一次。
功效：主治月經(jīng)先期量多，痛經(jīng)。
4、姜棗茶
準(zhǔn)備：生姜3片，大棗5枚。
做法：將大棗打碎，和生姜用沸水沖泡待茶飲用。
功效：散寒止痛，適用於痛經(jīng)下腹冷痛者。
