一、喝濃茶的好處：所謂濃茶是指泡茶用量超過(guò)常量(一杯茶3-4克)的茶湯。
1、清熱解毒。濃茶也并非一概不可喝，一定濃度的濃茶有清熱解毒、潤(rùn)肺化痰、強(qiáng)心利尿、醒酒消食等功效。
2、解酒。有濕熱癥和吸煙、飲酒過(guò)多的人，適量喝點(diǎn)濃茶可清熱解毒、幫助醒酒。
3、去油膩。吃了肉食過(guò)多油膩過(guò)重的食物，濃茶有助消食去膩。
4、消炎殺菌。口腔發(fā)炎、咽喉腫疼的人，飲濃茶有消炎殺菌作用。
5、想用茶來(lái)減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
二、常飲濃茶害處多：
飲茶有益于健康，但并不意味著飲得越多越濃就越好。恰恰相反，常飲濃茶害處多于好處常飲濃茶的主要害處在于：
1．濃茶中的含氟量偏高，長(zhǎng)期飲過(guò)濃的茶，易引起齲齒，使牙齒表面沾上一層釉黑色。
2．常飲濃茶，會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的興奮作用，使大腦處于過(guò)度興奮狀態(tài)，尤其是晚上飲濃茶往往會(huì)嚴(yán)重影響睡眠。
3．經(jīng)常飲濃茶，人體攝入過(guò)多的咖啡堿，還會(huì)促使身體分泌胰島素，從而可能出現(xiàn)低血糖。
4．常飲濃茶易傷骨。這是因?yàn)闈獠柚械目Х葔A含量較多，而咖啡堿既可抑制十二指腸對(duì)鈣的吸收，時(shí)間長(zhǎng)了便會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，容易發(fā)生骨折。
