體虛者喝紅茶調(diào)養(yǎng)身體，紅茶發(fā)酵程度較高，屬于溫性茶，對調(diào)養(yǎng)體虛體質(zhì)的人群有一定的輔助作用。陽虛體質(zhì)的人，通常四肢不夠溫暖，怕冷喜暖，特別是秋冬季節(jié)更甚之。陽虛人群更容易患泄瀉、痰飲、陽痿等病癥，喝紅茶的話可以養(yǎng)胃、殺菌、消炎，緩解這類病癥的發(fā)生。
陽虛者精神容易疲倦，喜歡吃熱的東西，容易胃寒，口舌容易生瘡，紅茶中的咖啡鹼具有提神作用，喝紅茶的話還能剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤；紅茶中的多酚類化合物還能抑制和消滅病原菌，非常適合陽虛癥狀的人群飲用。
陽虛者飲茶養(yǎng)生，在飲茶時可適當配以補陽性質(zhì)的草藥；例如枸杞、甘桂花、紅棗等都是可以的，有一定的調(diào)理作用。但陽虛者喝茶不宜喝新茶，新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，會加重陽虛癥狀，所以不宜飲用。
