你有失眠嗎？失眠的你會用什么辦法呢？都市白領女性，有時候白天壓力大，晚上還失眠，這對身體的負擔非常大，那么應如何防治失眠呢？小編推薦一款，紅酒紅茶給您，紅酒紅茶，顧名思義，既是紅酒與紅茶調配而成，對于治療失眠有很好的作用，有失眠困擾的女性不妨一試。請看下文：治療失眠喝什么茶？
取紅茶葉約3克、水140毫升、紅葡萄酒適量和白砂糖適量作原料。具體操作方法是：預先將茶壺和茶杯溫熱，在茶壺中放入紅茶葉，接著注入煮沸的開水，然后蓋上蓋子，燜約2分鐘，最后在茶杯中放入紅葡萄酒，也可根據(jù)需要放入適量白砂糖，再在其中用濾茶網(wǎng)慢慢地濾注上述茶壺中泡好的紅茶，充分將其攪拌，如此即成紅葡萄酒紅茶。
這款紅酒紅茶調配得當，將是很好喝的飲品，在臨睡前一兩小時喝，不但安眠，還有美容養(yǎng)顏的功效，因紅酒與紅茶都對美容養(yǎng)顏有奇效，堅持飲用，對皮膚光澤，去色斑都有效果，失眠的你可以一試哦！
