“凍頂烏龍茶的功效人參烏龍茶功效”茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。“凍頂烏龍茶的功效人參烏龍茶功效”在日本，特別喜歡中國的烏龍茶。因?yàn)闉觚埐鑼?duì)分解脂肪的作用較強(qiáng)，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。
幾年來，經(jīng)國內(nèi)外科學(xué)家研究證實(shí)，鐵觀音中的化學(xué)成分和礦物元素對(duì)人體健康有著特殊的功能。鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化，嘌呤生物堿，可間接起到清除自由基的作用，從而達(dá)到延緩衰老的目的。
在防癌方面，科學(xué)家證實(shí)在鐵觀音抗變異的研究中，發(fā)現(xiàn)鐵觀音茶多酚是這一作用的主要活性成分；在化學(xué)物質(zhì)致癌的研究中，肯定了鐵觀音茶多酚的防止癌變作用。此外，鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對(duì)防治癌癥有較大的作用。
日本三井農(nóng)林研究所原征彥博士，在多年的研究中也確認(rèn)，茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。
咖啡堿能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對(duì)防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
福建省中醫(yī)藥研究院對(duì)102個(gè)患有單純性肥胖的成年男女，進(jìn)行了飲用鐵觀音減肥作用的研究。研究表明，鐵觀音中含有大量的茶多酚物質(zhì)，不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進(jìn)組織的中性脂肪酶的代謝活動(dòng)。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，從而減輕其體重。
此外，經(jīng)過大量的研究數(shù)據(jù)表明，經(jīng)常服用鐵觀音還有防治齲齒、殺菌止痢、清熱降火、提神益思和醒酒敵煙等功效。
作為國內(nèi)著名的福茗堂茶莊傳統(tǒng)鐵觀音制作實(shí)驗(yàn)中心，處于福建安溪縣漫山的茶樹掩映之中。據(jù)其具有幾十年制茶經(jīng)驗(yàn)的茶師介紹，傳統(tǒng)鐵觀音一般會(huì)選取午青為佳，即中午11時(shí)至下午4時(shí)，采摘正宗鐵觀音茶樹品種的新梢作為原料，從下午兩、三點(diǎn)開始做青，經(jīng)歷攤青、曬青、搖青、涼青等過程，直到凌晨三四點(diǎn)鐘才完成一共四輪的搖青過程。搖青結(jié)束之后，開始正式進(jìn)行炒制。經(jīng)過如此精細(xì)卓越的炒制，方能制成優(yōu)質(zhì)的“鐵觀音王”，充分發(fā)揮其獨(dú)特韻味、茶香和功效，提高茗茶之樂、健康養(yǎng)生之益。
緩解經(jīng)前不適：牛奶。紐約內(nèi)分泌專家蘇珊?雅各布斯表示，缺鈣的女性會(huì)體驗(yàn)更嚴(yán)重的腹絞痛、情緒波動(dòng)和腹脹等經(jīng)前不適。研究發(fā)現(xiàn)，每天補(bǔ)充1200毫克的鈣能將這些癥狀減少48%。
讓精力更充沛：蘋果加花生醬。這個(gè)組合里含有豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)，比餅干這樣單獨(dú)的碳水化合物消化時(shí)間更長，所以能源源不斷地為身體補(bǔ)充能量。
