花草茶的保健作用

  紫玫瑰花:調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)、消除腰酸背痛,調(diào)氣血、消疲勞,對傷口愈合有效。

  紅粉玫瑰花:強肝、養(yǎng)胃、養(yǎng)顏美容、調(diào)經(jīng)活血、行血氣、安神、潤腸通便。據(jù)介紹,清晨空腹用紅粉玫瑰加減脂茶沖泡,一個月可以瘦2~4公斤。

  薰衣草:對緩和咳嗽及失眠有效,也可逐漸改善頭痛癥。

  薄荷:餐宴后飲薄荷茶,可以使口氣清新、幫助消化,對于提神醒腦也極具功效。

  洋甘菊:洋甘菊茶可有效改善失眠癥狀,對于神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎也都有明顯效果。

  向日葵:明目、強肝、清熱、退火,對頭痛、眼睛疲勞等有輔助療效。

  茉莉花:潤腸通便、美容、減肥、腹痛、調(diào)整荷爾蒙分泌、神經(jīng)緊張。

  菊花茶:疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學研究證實,菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇,主要適合中老年人和預防流行性結(jié)膜炎時飲用。同時,菊花茶也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。

  金銀花茶:清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥,既能清里熱,又能散表熱,臨床上主要用于治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病等。金銀花藥性偏寒,不適合長期飲用,僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是,虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用,否則,可能出現(xiàn)不良反應。

  百合花茶:潤肺止咳,寧心安神,還能減輕胃疼,同時也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。

責編: 彼岸花
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