大家都知道綠茶有非常不錯(cuò)的保健作用，他可以幫助我們抗衰老抗輻射等，尤其是老年人要多喝綠茶可以預(yù)防三高。不過在這里要告訴大家，綠茶雖好但也要看時(shí)節(jié)來喝哦！
在寒冷的冬天多喝黃山毛峰綠茶對(duì)身體是不好的，應(yīng)選用味甘性溫的紅茶為好，以利蓄養(yǎng)人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，還有助消化、去油膩的作用。夏季適宜飲用綠茶。因綠茶性苦寒，可消暑解熱，又能促進(jìn)口內(nèi)生津，有利消化。秋季，選用青茶最理想。青茶性味介于綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內(nèi)余熱，又能恢復(fù)津液。也可用綠紅茶混合一起飲用，取其兩種功效。綠茶又稱不發(fā)酵茶，營養(yǎng)成分較高，并且具有降血脂、防血管硬化等藥用價(jià)值。此茶沖泡后水色清冽，幽香四溢，夏季飲用具有清熱解暑解毒止渴的作用。紅茶性溫?zé)幔鞍踪|(zhì)及糖分含量相對(duì)比較高，在冬天里有生熱暖肚的功效。宜冬天飲用。補(bǔ)益身體、生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力。如祁門紅茶、滇紅、普洱茶、六堡等黑茶。
